Cacahuètesالفول السوداني
Peanuts · ful sudani
Cacahuètes (الفول السوداني, Peanuts) est interdit dans le Nidam al-Tayyibat. Catégorie : fruits secs et graines.
- Statut
- Interdit
- Zone
- Zone violette — très rarement (ou zone rouge — jamais selon une autre source)
- Catégorie
- Fruits secs et graines
- Condition
- Aucune
- Noms régionaux
- Kawkaw (Maroc)
- Fiabilité
- Faible — source unique
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
La position du système sur la cacahuète est contradictoire : certaines listes l’admettent avec mesure, d’autres l’excluent en tant que légumineuse. Nous la plaçons parmi les aliments à usage très occasionnel.
Sources divergentes : Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone violette. Sources divergentes : admise avec mesure pour les unes, exclue comme légumineuse pour la majorité.
Ce que dit la nutrition conventionnelle
La cacahuète est une légumineuse riche en protéines et en bonnes graisses, recommandable en nutrition conventionnelle hors allergie.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Par quoi le remplacer dans ce système ?
Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.
- Limité
Amandes
اللوز · Almonds
Avec mesure, nature et non salées
Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.
- Limité
Noix de cajou
الكاجو · Cashews
Avec mesure, nature
Les noix de cajou sont admises avec mesure, nature plutôt que grillées dans une huile industrielle.
Autres fruits secs et graines
Toute la catégorie- Interdit
Graines de lin
بذور الكتان · Flax seeds
Les graines de lin tombent sous l’exclusion générale des graines et des compléments de fibres décidée par le système.
- Interdit
Graines de tournesol et de courge (lib)
اللب (لب سوري، لب أبيض) · Sunflower & pumpkin seeds
Les graines à grignoter (« libb » égyptien, pipas), tournesol comme courge, sont interdites dans le système, qui les associe aux huiles de g…
- Interdit
Psyllium (téguments)
قشور السيليوم · Psyllium husks
Le psyllium est exclu avec toutes les graines et fibres ajoutées.
- Limité
Amandes
اللوز · Almonds
Avec mesure, nature et non salées
Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.
- Limité
Noisettes
البندق · Hazelnuts
pelées, petite poignée ; pâtes à tartiner interdites
Les noisettes suivent le régime des amandes : tolérées en petite quantité, pelées, selon la majorité des sources ; une source minoritaire le…
- Limité
Noix
عين الجمل (الجوز) · Walnuts
Avec mesure, nature et non salées
Les noix sont admises avec mesure, nature et non salées.
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées, palsawa.com (Sawa), tanja7.com · mise à jour 31/10/2026