Noisettesالبندق
Hazelnuts · al-bunduq
Noisettes (البندق, Hazelnuts) est autorisé sous condition dans le Nidam al-Tayyibat : pelées, petite poignée ; pâtes à tartiner interdites. Catégorie : fruits secs et graines.
pelées, petite poignée ; pâtes à tartiner interdites
- Statut
- Limité
- Zone
- Zone orange — tous les 2 jours à hebdomadaire
- Catégorie
- Fruits secs et graines
- Condition
- pelées, petite poignée ; pâtes à tartiner interdites
- Noms régionaux
- bunduq (Égypte) ; « bendeq » au Maroc
- Fiabilité
- Moyenne — sources partielles
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
Les noisettes suivent le régime des amandes : tolérées en petite quantité, pelées, selon la majorité des sources ; une source minoritaire les exclut. Les pâtes à tartiner à la noisette sont interdites (huile de palme, lait, sucre industriel).
Ce que dit la nutrition conventionnelle
Les noisettes sont riches en acides gras mono-insaturés, en vitamine E et en manganèse.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Par quoi le remplacer dans ce système ?
Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.
- Limité
Amandes
اللوز · Almonds
Avec mesure, nature et non salées
Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.
- Autorisé
Dattes
التمر · Dates
1 à 6 par jour selon le système
Les dattes sont l’un des cinq piliers quotidiens du système, qui en recommande d’une à six par jour. Elles comptent aussi parmi les fruits s…
Autres fruits secs et graines
Toute la catégorie- Limité
Amandes
اللوز · Almonds
Avec mesure, nature et non salées
Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.
- Limité
Noix
عين الجمل (الجوز) · Walnuts
Avec mesure, nature et non salées
Les noix sont admises avec mesure, nature et non salées.
- Limité
Noix de cajou
الكاجو · Cashews
Avec mesure, nature
Les noix de cajou sont admises avec mesure, nature plutôt que grillées dans une huile industrielle.
- Limité
Pistaches
الفستق · Pistachios
Avec mesure
Les pistaches sont admises avec mesure ; elles garnissent les douceurs traditionnelles acceptées par le système.
- Limité
Raisins secs
الزبيب · Raisins
sans huile d'enrobage ni sulfites ; petite quantité
Les raisins secs sont tolérés en petite quantité, dans la lignée du raisin sans pépins et des dattes ; le système exige des raisins secs non…
- Interdit
Cacahuètes
الفول السوداني · Peanuts
La position du système sur la cacahuète est contradictoire : certaines listes l’admettent avec mesure, d’autres l’excluent en tant que légum…
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : khaledbelal.com, altayebaat.com · mise à jour 29/10/2026