NIDAM TAYIBAT
LimitéZone jauneou orange

Amandesاللوز

Almonds · lawz

Amandes (اللوز, Almonds) est autorisé sous condition dans le Nidam al-Tayyibat : avec mesure, nature et non salées. Catégorie : fruits secs et graines.

Avec mesure, nature et non salées

Statut
Limité
Zone
Zone jaune — quotidien avec surveillance (ou zone orange — tous les 2 jours à hebdomadaire selon une autre source)
Catégorie
Fruits secs et graines
Condition
Avec mesure, nature et non salées
Fiabilité
Moyenne — sources partielles
Position du système

Ce que dit le Nidam al-Tayyibat

Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.

Sources divergentes : Le guide des cinq zones place cet aliment en zone orange (limité) ; les listes explicites recoupées le placent en zone jaune.

En regard

Ce que dit la nutrition conventionnelle

Les amandes sont une excellente source de bonnes graisses, de vitamine E et de magnésium ; une poignée par jour est recommandée.

Ceci n’est pas un avis médical

Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.

Par quoi le remplacer dans ce système ?

Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.

Autres fruits secs et graines

Toute la catégorie

La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat

17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.

Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · mise à jour 31/10/2026