NIDAM TAYIBAT
LimitéZone jauneou rouge

Noixعين الجمل (الجوز)

Walnuts · ‘ayn al-jamal

Noix (عين الجمل (الجوز), Walnuts) est autorisé sous condition dans le Nidam al-Tayyibat : avec mesure, nature et non salées. Catégorie : fruits secs et graines.

Avec mesure, nature et non salées

Statut
Limité
Zone
Zone jaune — quotidien avec surveillance (ou zone rouge — jamais selon une autre source)
Catégorie
Fruits secs et graines
Condition
Avec mesure, nature et non salées
Fiabilité
Moyenne — sources partielles
Position du système

Ce que dit le Nidam al-Tayyibat

Les noix sont admises avec mesure, nature et non salées.

Sources divergentes : Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone jaune.

En regard

Ce que dit la nutrition conventionnelle

Les noix sont la meilleure source végétale d’oméga-3 parmi les fruits à coque ; recommandées quotidiennement en petite quantité.

Ceci n’est pas un avis médical

Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.

Par quoi le remplacer dans ce système ?

Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.

Autres fruits secs et graines

Toute la catégorie

La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat

17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.

Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · mise à jour 31/10/2026