Frutas desecadasالفواكه المجففة
Dried fruits · fawakih mujaffafa
Frutas desecadas (الفواكه المجففة, Dried fruits): permitido en el Nidam al-Tayyibat. Categoría: frutas.
- Estado
- Permitido
- Zona
- Zona verde — base diaria
- Categoría
- Frutas
- Condición
- Ninguna
- Fiabilidad
- Alta: fuentes concordantes
Lo que dice el Nidam al-Tayyibat
Los orejones, las pasas, los higos secos y los dátiles son admitidos por el método; aparecen en sus dulces tradicionales y en sus tentempiés del Ramadán.
Lo que dice la nutrición convencional
Frutas concentradas en azúcares: según las referencias convencionales, basta un puñado pequeño.
Esto no es un consejo médico
Esta base documenta la clasificación de los alimentos tal como la enseñaba el Nidam al-Tayyibat. No refleja las recomendaciones nutricionales oficiales y no sustituye el consejo de un médico o un dietista. Nunca modifique ni suspenda un tratamiento basándose en este sitio.
¿Con qué reemplazarlo en este sistema?
Alternativas aceptadas por el método, a título documental.
- Permitido
Dátiles
التمر · Dates
De 1 a 6 al día según el sistema
Los dátiles son uno de los cinco pilares diarios del sistema, que recomienda de uno a seis al día. También figuran entre los frutos secos ad…
- Permitido
Mermelada
المربى · Jam
La mermelada se admite en el desayuno, sobre la tostada de salvado o con un queso curado; no contiene harina blanca ni huevo.
Otros alimentos: frutas
Toda la categoría- Permitido
Albaricoque (damasco, chabacano)
المشمش · Apricot
El albaricoque forma parte de las frutas admitidas sin restricción por el sistema.
- Permitido
Caqui
الكاكا · Persimmon
Pelado
El caqui es admitido, pelado.
- Permitido
Cerezas
الكرز · Cherries
Las cerezas se admiten sin condición.
- Permitido
Coco
جوز الهند · Coconut
El coco entero se admite como fruta; en cambio, la leche de coco, bebida transformada, está excluida por el sistema.
- Permitido
Dátiles
التمر · Dates
De 1 a 6 al día según el sistema
Los dátiles son uno de los cinco pilares diarios del sistema, que recomienda de uno a seis al día. También figuran entre los frutos secos ad…
- Permitido
Fresa (frutilla)
الفراولة · Strawberry
La fresa es admitida sin condición por el sistema.
La paleta completa, explicada en la guía Tayyibat
17 páginas gratuitas (en francés): la entrada en la paleta, la regla de las dos horas y las once reglas diarias.
Fuentes de la clasificación: enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées · actualizado el 12/10/2026