Refrescos y bebidas gaseosasالمياه الغازية
Soda / soft drinks · al-miyah al-ghaziya
Refrescos y bebidas gaseosas (المياه الغازية, Soda / soft drinks): prohibido en el Nidam al-Tayyibat. Categoría: bebidas.
- Estado
- Prohibido
- Zona
- Zona roja — nunca
- Categoría
- Bebidas
- Condición
- Ninguna
- Fiabilidad
- Alta: fuentes concordantes
Lo que dice el Nidam al-Tayyibat
Todas las bebidas gaseosas azucaradas están excluidas por el sistema, sea cual sea la marca o el sabor.
Lo que dice la nutrición convencional
Es uno de los puntos en que el método coincide con el consenso: los refrescos deben evitarse por su contenido de azúcares.
Esto no es un consejo médico
Esta base documenta la clasificación de los alimentos tal como la enseñaba el Nidam al-Tayyibat. No refleja las recomendaciones nutricionales oficiales y no sustituye el consejo de un médico o un dietista. Nunca modifique ni suspenda un tratamiento basándose en este sitio.
¿Con qué reemplazarlo en este sistema?
Alternativas aceptadas por el método, a título documental.
- Permitido
Jugo de caña de azúcar (guarapo)
عصير القصب · Sugarcane juice
El jugo de caña, bebida callejera clásica en Egipto, es admitido por el sistema, en coherencia con su postura muy permisiva sobre el azúcar.
- Permitido
Zumos de fruta (naturales o embotellados)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
Los zumos de fruta son admitidos por el método, que llega a preferir ciertas frutas en forma de zumo colado antes que enteras. Los zumos de …
- Permitido
Karkadé (hibisco, flor de Jamaica)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
El karkadé, caliente o frío, se admite sin restricción mientras no se le añada leche. Es una bebida tradicional egipcia que el método cita c…
Otros alimentos: bebidas
Toda la categoría- Prohibido
Alcohol (vino, cerveza, licores)
الخمر والمشروبات الكحولية · Alcoholic beverages
El alcohol nunca aparece detallado en las fuentes del sistema, cuyo marco religioso lo excluye de entrada; por tanto está prohibido por defe…
- Prohibido
Bebidas energéticas
مشروبات الطاقة · Energy drinks
El sistema clasifica las bebidas energéticas junto con los refrescos y las bebidas industriales: excluidas en todas sus marcas y formatos.
- Prohibido
Té negro / té rojo
الشاي الأحمر / الأسود · Black (red) tea
El sistema descarta el té negro, aunque omnipresente en Egipto, alegando el efecto de sus taninos sobre la asimilación de los minerales. El …
- Prohibido
Zumos y néctares industriales
العصائر المعلبة · Packaged juices & nectars
Todos los zumos en botella, brik o polvo están prohibidos: el sistema solo reconoce el zumo exprimido en casa, y solo para algunas frutas. L…
- Permitido
Agua
الماء · Water
agua sin gas; agua con gas no documentada
El agua sin gas es la bebida básica del sistema, sin restricción. Las fuentes no precisan nada sobre el agua con gas ni sobre las aguas arom…
- Permitido
Bebida de tamarindo
التمر هندي · Tamarind drink
El tamarindo, bebida tradicional del Ramadán, es aceptado por el método.
La paleta completa, explicada en la guía Tayyibat
17 páginas gratuitas (en francés): la entrada en la paleta, la regla de las dos horas y las once reglas diarias.
Fuentes de la clasificación: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées, tanja7.com · actualizado el 12/10/2026