Q: دقیقاً چه چیزی میخرم؟

راهنمای طیبات در قالب PDF (19.95 $، پرداخت یکباره)، برنامهٔ گذار 4 هفتهای (35 $ برای 4 هفته یا 10 $ برای هر هفته)، یا هر دو با هم (49 $). محتوا به زبان فرانسوی است. هیچ اشتراکی در کار نیست: هیچ چیز تمدید نمیشود.

Q: آیا میتوانم پیش از خرید بخشی از راهنما را بخوانم؟

بله. بخش رایگان 17 صفحهای راهنما (به زبان فرانسوی) با یک درخواست ساده و بدون تعهد از طریق ایمیل فرستاده میشود. این بهترین راه برای سنجیدن این است که آیا این روش برای شما مناسب است یا نه.

Q: آیا خریدها قابل بازپرداختاند؟

از آنجا که محتوا بیدرنگ بهصورت دانلود تحویل داده میشود، خریدها قطعیاند. به همین دلیل بخش رایگان را برای خواندن در ابتدا در اختیار میگذاریم.

Q: آیا این روش برای افراد دیابتی یا کسانی که تحت درماناند مناسب است؟

این سایت یک سیستم غذایی را صرفاً برای اطلاعرسانی توصیف میکند و جایگزین توصیهٔ پزشکی نیست. اگر دیابت دارید، باردارید یا تحت درمان هستید، پیش از هر تغییری در تغذیه با پزشک خود مشورت کنید. هرگز بدون نظر پزشک درمانی را تغییر ندهید.

Question 1

Nidam al-Tayyibat چیست؟

Accepted Answer

یک سیستم غذایی که دکتر ضیاء العوضی (1979–2026) توصیف کرده است: پالتی از غذاها که در پنج منطقه (سبز، زرد، نارنجی، بنفش، قرمز) دسته‌بندی شده‌اند، قاعدهٔ دو ساعت میان وعده‌های غذایی و قواعد روزانهٔ ساده. این سایت آن را به زبان فرانسوی مستند می‌کند و یک پایگاه 197 غذایی دارد که به‌رایگان قابل مشاهده است.

Question 2

دقیقاً چه چیزی می‌خرم؟

Accepted Answer

راهنمای طیبات در قالب PDF (19.95 $، پرداخت یک‌باره)، برنامهٔ گذار 4 هفته‌ای (35 $ برای 4 هفته یا 10 $ برای هر هفته)، یا هر دو با هم (49 $). محتوا به زبان فرانسوی است. هیچ اشتراکی در کار نیست: هیچ چیز تمدید نمی‌شود.

Question 3

هفته‌های برنامه چگونه کار می‌کنند؟

Accepted Answer

هر بار یک هفته. هر هفته یک هدف، منوها، یک فهرست خرید و یک PDF قابل دانلود همراه دارد. هفتهٔ بعد پس از هفتهٔ قبل باز می‌شود تا ریتمی قابل‌تحمل حفظ شود.

Question 4

آیا می‌توانم پیش از خرید بخشی از راهنما را بخوانم؟

Accepted Answer

بله. بخش رایگان 17 صفحه‌ای راهنما (به زبان فرانسوی) با یک درخواست ساده و بدون تعهد از طریق ایمیل فرستاده می‌شود. این بهترین راه برای سنجیدن این است که آیا این روش برای شما مناسب است یا نه.

Question 5

آیا خریدها قابل بازپرداخت‌اند؟

Accepted Answer

از آن‌جا که محتوا بی‌درنگ به‌صورت دانلود تحویل داده می‌شود، خریدها قطعی‌اند. به همین دلیل بخش رایگان را برای خواندن در ابتدا در اختیار می‌گذاریم.

Question 6

آیا این روش برای افراد دیابتی یا کسانی که تحت درمان‌اند مناسب است؟

Accepted Answer

این سایت یک سیستم غذایی را صرفاً برای اطلاع‌رسانی توصیف می‌کند و جایگزین توصیهٔ پزشکی نیست. اگر دیابت دارید، باردارید یا تحت درمان هستید، پیش از هر تغییری در تغذیه با پزشک خود مشورت کنید. هرگز بدون نظر پزشک درمانی را تغییر ندهید.

Question 7

آیا به غذاهای خاصی نیاز است؟

Accepted Answer

خیر. پالت بر غذاهای ساده و در دسترس در مراکش و فرانسه تکیه دارد: سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین‌ها، لبنیات، غلات. پایگاه غذاها برای هر کدام نشان می‌دهد که مجاز، محدود یا ممنوع است و با چه شرایطی.

Question 8

چگونه با شما تماس بگیرم؟

Accepted Answer

از طریق فرم صفحهٔ تماس یا با ایمیل؛ ظرف 1 تا 2 روز کاری پاسخ می‌دهیم.

پرسش‌های متداول