Bir rehber, abonelik değil.
Tayyibat rehberini bir kez satın alın ve saklayın. Geçiş sürecinde destek istiyorsanız 4 haftalık programı ekleyin. Hiçbir şey yenilenmez, iptal edilecek bir şey yoktur. Rehber ve program materyalleri Fransızcadır.
Temel
Tayyibat rehberi
Yöntemin tamamı PDF olarak (Fransızca); telefonda saklayın ya da yazdırın.
tek ödeme
- Besin paleti, açıklamalı
- İki saat kuralının tamamı
- On bir günlük kural
- Fotoğraflı tarifler ve belirtilen kaynaklar
- Ödemenin ardından anında erişim
En çok tercih edilen
Hepsi bir arada
Tam rehber ve 4 haftalık rehberli program, hemen.
tek ödeme
- Tam Tayyibat rehberi (PDF)
- 4 haftalık geçişin tamamı, açılmış hâlde
- Menüler, alışveriş listeleri ve haftalık PDF
- İlerleme takibi ve ölçüler
- Ayrı ayrı satın almaya göre 5,95 $ tasarruf edin tasarruf
Adım adım
4 haftalık program
Dört aşamalı bir geçiş: her hafta bir besin grubu.
ya da kendi temponuzda haftalık 10 $
- 1. hafta — temeller ve beş temel direk
- 2. hafta — beyaz un ve taze süt ürünleri
- 3. hafta — kümes hayvanları ve yumurta, protein günleri
- 4. hafta — yalnızca pişmiş sebzeler
- Her hafta PDF, alışveriş listesi ve takip
Fiyatlar ABD doları cinsindendir, vergiler dahildir. Stripe ile güvenli ödeme. Abonelik yok, yenileme yok. Hesap oluşturmak 30 saniye sürer.
Tek ödeme
Abonelik yok, otomatik yenileme yok.
Anında erişim
Dosyalarınız ödeme onaylanır onaylanmaz kullanıma hazırdır.
Güvenli ödeme
İşlemler Stripe tarafından yürütülür; banka bilgileriniz bizim üzerimizden geçmez.
Satın almadan önce okuyun
Bir e-posta adresi karşılığında rehberden ücretsiz 17 sayfa (Fransızca).
Her teklifin içeriği
| Dahil | Rehber 19,95 $ | Program 35 $ | Hepsi bir arada 49 $ |
|---|---|---|---|
| Tam Tayyibat rehberi (PDF) | — | ||
| İki saat kuralı ve on bir kural | — | ||
| Fotoğraflı tarifler ve kaynaklar | — | ||
| 4 haftalık rehberli geçiş | — | ||
| Haftalık menüler ve alışveriş listeleri | — | ||
| İlerleme takibi, ölçüler ve hedefler | — | ||
| Çevrim içi besin veritabanı |
Fiyatlarla ilgili sorular
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.
Henüz karar vermediniz mi?
Sistemin yediklerinizi nasıl sınıflandırdığını görmek için ücretsiz besin veritabanına göz atın.
Besinleri keşfedin