Melonالشمام
Melon (cantaloupe, honeydew) · shammam
Melon (الشمام, Melon (cantaloupe, honeydew)) est interdit dans le Nidam al-Tayyibat. Catégorie : fruits.
- Statut
- Interdit
- Zone
- Zone rouge — jamais
- Catégorie
- Fruits
- Condition
- Aucune
- Fiabilité
- Haute — sources concordantes
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
Le melon est exclu par le système au même titre que la pastèque ; plusieurs listes de référence le nomment explicitement parmi les fruits écartés.
Sources divergentes : Attention aux faux amis : battikh = pastèque en Égypte mais melon au Maroc.
Ce que dit la nutrition conventionnelle
Fruit hydratant et peu calorique ; aucune raison conventionnelle de l’exclure.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Par quoi le remplacer dans ce système ?
Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.
- Autorisé
Mangue
المانجا · Mango
De préférence en jus
La mangue est admise, et la méthode la préfère en jus filtré plutôt qu’entière.
- Autorisé
Goyave
الجوافة · Guava
Épépinée
La goyave est admise, de préférence épépinée, entière ou en jus.
- Autorisé
Fraise
الفراولة · Strawberry
La fraise est admise sans condition par le système.
Autres fruits
Toute la catégorie- Interdit
Ananas
الأناناس · Pineapple
L’ananas est écarté par le système avec les autres fruits tropicaux acides comme le kiwi et la papaye.
- Interdit
Avocat
الأفوكادو · Avocado
L’avocat figure parmi les fruits que le système exclut, aux côtés du kiwi, de la papaye et de l’orange.
- Interdit
Citron frais
الليمون الطازج · Fresh lemon
Le citron frais est exclu comme tous les agrumes ; seule sa version confite au sel est tolérée, en petite quantité.
- Interdit
Citron vert
اللايم · Lime
Comme les autres agrumes frais, le citron vert est écarté par la méthode au profit du citron confit.
- Interdit
Kiwi
الكيوي · Kiwi
Le kiwi est exclu par le système, qui le classe avec l’orange, la papaye et l’avocat.
- Interdit
Mandarine / clémentine
اليوسفي · Mandarin / clementine
La mandarine est interdite comme agrume ; le système ne mentionne pas d'exception en jus pour elle, contrairement à l'orange.
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · mise à jour 12/10/2026