NIDAM TAYIBAT
Base des aliments · 197 fiches

Quels aliments sont autorisés, limités ou interdits dans le Nidam al-Tayyibat ?

Chaque aliment est classé selon la méthode du Dr Diaa Al-Awadi, avec sa zone de fréquence, sa condition de préparation, la position du système et, en regard, ce que dit la nutrition conventionnelle. Noms en français, arabe et anglais.

86

Autorisé

Consommation libre ou quotidienne selon le système

30

Limité

Autorisé sous condition de fréquence ou de préparation

81

Interdit

Exclu par le système, même comme ingrédient caché

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197 aliments

Comprendre la classification

Comment le Nidam al-Tayyibat classe-t-il les aliments ?
Le système répartit les aliments en cinq zones de fréquence : verte (base quotidienne), jaune (quotidien avec surveillance), orange (tous les deux jours à hebdomadaire), violette (très rarement) et rouge (jamais). Sur ce site, vert et jaune apparaissent comme « autorisé », orange et violet comme « limité », rouge comme « interdit ».
Un aliment absent de la liste est-il autorisé ?
Non. Le système fonctionne en liste blanche : tout aliment qui n’est pas explicitement autorisé est considéré comme interdit par défaut, y compris comme ingrédient caché dans un produit préparé.
Que signifie « limité » ?
L’aliment est accepté sous condition : une fréquence maximale (par exemple une fois par semaine, part partagée entre plusieurs viandes), une préparation imposée (cuit uniquement, en jus seulement) ou une petite quantité.
Cette classification est-elle validée scientifiquement ?
Non. Elle reflète l’enseignement du Dr Diaa Al-Awadi, contesté par les institutions médicales. Chaque fiche indique aussi, en une ou deux phrases, ce que dit la nutrition conventionnelle, pour que vous puissiez comparer.

Ceci n’est pas un avis médical

Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.

La palette complète, expliquée dans le guide

17 pages offertes : l’entrée dans la palette des aliments, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.

Aliments du Nidam al-Tayyibat : 197 aliments autorisés, limités ou interdits · NIDAM TAYIBAT