Palomitas de maíz (pochoclo, cotufas)الفشار
Popcorn · fishar
Palomitas de maíz (pochoclo, cotufas) (الفشار, Popcorn): permitido en el Nidam al-Tayyibat. Categoría: dulces.
- Estado
- Permitido
- Zona
- Zona verde — base diaria
- Categoría
- Dulces
- Condición
- Ninguna
- Fiabilidad
- Alta: fuentes concordantes
Lo que dice el Nidam al-Tayyibat
Las palomitas se admiten como tentempié.
Lo que dice la nutrición convencional
Tentempié de cereal integral, saludable si lleva poca sal y poca grasa.
Esto no es un consejo médico
Esta base documenta la clasificación de los alimentos tal como la enseñaba el Nidam al-Tayyibat. No refleja las recomendaciones nutricionales oficiales y no sustituye el consejo de un médico o un dietista. Nunca modifique ni suspenda un tratamiento basándose en este sitio.
¿Con qué reemplazarlo en este sistema?
Alternativas aceptadas por el método, a título documental.
Otros alimentos: dulces
Toda la categoría- Permitido
Azúcar blanco
السكر الأبيض · White sugar
De 5 a 15 cucharadas soperas al día según el sistema
El azúcar es uno de los cinco pilares diarios del sistema, junto con el arroz, la papa, los dátiles y la mantequilla: el método recomienda d…
- Permitido
Caramelo y postres caseros de mantequilla y azúcar
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preparado únicamente con azúcar blanco y mantequilla natural, sin leche ni nata
El postre «tipo» del sistema es una combinación de dos Fundamentales: azúcar blanco caramelizado y mantequilla natural, a veces sobre arroz …
- Permitido
Chocolate
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- Permitido
Crema de cacao y avellanas para untar
النوتيلا · Chocolate-hazelnut spread
La crema de cacao y avellanas para untar es admitida por el sistema, que incluso la ha citado como ejemplo de dulce aceptable.
- Permitido
Gominolas / gelatina (gomitas)
الجيلو / الغومي · Jelly / gummies
Las gominolas son admitidas por el método.
- Permitido
Halva de sésamo
الحلاوة الطحينية · Sesame halva
La halva de sésamo, a base de tahini y azúcar, se admite en el desayuno, sola o con queso.
La paleta completa, explicada en la guía Tayyibat
17 páginas gratuitas (en francés): la entrada en la paleta, la regla de las dos horas y las once reglas diarias.
Fuentes de la clasificación: enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées · actualizado el 12/10/2026