NIDAM TAYIBAT
AutoriséZone verte

Dattesالتمر

Dates · tamr

Dattes (التمر, Dates) est autorisé dans le Nidam al-Tayyibat (1 à 6 par jour selon le système). Catégorie : fruits.

1 à 6 par jour selon le système

Statut
Autorisé
Zone
Zone verte — base quotidienne
Catégorie
Fruits
Condition
1 à 6 par jour selon le système
Fiabilité
Haute — sources concordantes
Position du système

Ce que dit le Nidam al-Tayyibat

Les dattes sont l’un des cinq piliers quotidiens du système, qui en recommande d’une à six par jour. Elles comptent aussi parmi les fruits secs admis.

En regard

Ce que dit la nutrition conventionnelle

Fruit nutritif mais très sucré ; quelques dattes par jour conviennent, davantage pose un problème de sucre, surtout en cas de diabète.

Ceci n’est pas un avis médical

Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.

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La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat

17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.

Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées, palsawa.com (Sawa), tanja7.com · mise à jour 12/10/2026