Noixعين الجمل (الجوز)
Walnuts · ‘ayn al-jamal
Noix (عين الجمل (الجوز), Walnuts) est autorisé dans le Nidam al-Tayyibat (avec mesure, nature et non salées). Catégorie : fruits secs et graines.
Avec mesure, nature et non salées
- Statut
- Autorisé
- Zone
- Zone jaune — quotidien avec surveillance (ou zone rouge — jamais selon une autre source)
- Catégorie
- Fruits secs et graines
- Condition
- Avec mesure, nature et non salées
- Fiabilité
- Moyenne — sources partielles
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
Les noix sont admises avec mesure, nature et non salées.
Sources divergentes : Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone jaune.
Ce que dit la nutrition conventionnelle
Les noix sont la meilleure source végétale d’oméga-3 parmi les fruits à coque ; recommandées quotidiennement en petite quantité.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Par quoi le remplacer dans ce système ?
Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.
- Autorisé
Amandes
اللوز · Almonds
Avec mesure, nature et non salées
Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.
- Autorisé
Pistaches
الفستق · Pistachios
Avec mesure
Les pistaches sont admises avec mesure ; elles garnissent les douceurs traditionnelles acceptées par le système.
Autres fruits secs et graines
Toute la catégorie- Autorisé
Amandes
اللوز · Almonds
Avec mesure, nature et non salées
Les amandes sont admises avec mesure, de préférence nature et non salées ; elles garnissent les douceurs du Mawlid et le riz sucré.
- Autorisé
Noix de cajou
الكاجو · Cashews
Avec mesure, nature
Les noix de cajou sont admises avec mesure, nature plutôt que grillées dans une huile industrielle.
- Autorisé
Pignons de pin
الصنوبر · Pine nuts
Les pignons sont admis ; ils entrent dans les farces de pigeon, de caille et de légumes, et garnissent le riz.
- Autorisé
Pistaches
الفستق · Pistachios
Avec mesure
Les pistaches sont admises avec mesure ; elles garnissent les douceurs traditionnelles acceptées par le système.
- Limité
Cacahuètes
الفول السوداني · Peanuts
La position du système sur la cacahuète est contradictoire : certaines listes l’admettent avec mesure, d’autres l’excluent en tant que légum…
- Interdit
Graines de lin
بذور الكتان · Flax seeds
Les graines de lin tombent sous l’exclusion générale des graines et des compléments de fibres décidée par le système.
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · mise à jour 12/10/2026