Sodas et boissons gazeusesالمياه الغازية
Soda / soft drinks · al-miyah al-ghaziya
Sodas et boissons gazeuses (المياه الغازية, Soda / soft drinks) est interdit dans le Nidam al-Tayyibat. Catégorie : boissons.
- Statut
- Interdit
- Zone
- Zone rouge — jamais
- Catégorie
- Boissons
- Condition
- Aucune
- Fiabilité
- Haute — sources concordantes
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
Toutes les boissons gazeuses sucrées sont exclues par le système, quelle que soit la marque ou le parfum.
Ce que dit la nutrition conventionnelle
C’est l’un des points où la méthode rejoint le consensus : les sodas sont à éviter en raison de leur teneur en sucres.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Par quoi le remplacer dans ce système ?
Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.
- Autorisé
Jus de canne à sucre
عصير القصب · Sugarcane juice
Le jus de canne, boisson de rue classique en Égypte, est admis par le système, cohérent avec sa position très permissive sur le sucre.
- Autorisé
Jus de fruits (frais ou en bouteille)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
Les jus de fruits sont admis par la méthode, qui va jusqu’à préférer certains fruits sous forme de jus filtré plutôt qu’entiers. Les jus d’a…
- Autorisé
Karkadé (hibiscus)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
Le karkadé, chaud ou glacé, est admis sans restriction tant qu’on n’y ajoute pas de lait. C’est une boisson traditionnelle égyptienne que la…
Autres boissons
Toute la catégorie- Interdit
Alcool (vin, bière, spiritueux)
الخمر والمشروبات الكحولية · Alcoholic beverages
L'alcool n'est jamais itemisé dans les sources du système, dont le cadre religieux l'exclut d'office ; il est donc interdit par défaut sans …
- Interdit
Boissons énergisantes
مشروبات الطاقة · Energy drinks
Le système range les boissons énergisantes avec les sodas et les boissons industrielles : exclues dans toutes les marques et tous les format…
- Interdit
Jus et nectars industriels
العصائر المعلبة · Packaged juices & nectars
Tous les jus en bouteille, brique ou poudre sont interdits : le système ne reconnaît que le jus pressé à la maison, et seulement pour quelqu…
- Interdit
Thé noir / thé rouge
الشاي الأحمر / الأسود · Black (red) tea
Le système écarte le thé noir, pourtant omniprésent en Égypte, en invoquant l’effet de ses tanins sur l’assimilation des minéraux. Le thé ve…
- Autorisé
Boisson au tamarin
التمر هندي · Tamarind drink
Le tamarin, boisson traditionnelle du Ramadan, est accepté par la méthode.
- Autorisé
Café
القهوة · Coffee
Sans lait ni blanchisseur
Le système accepte le café à condition qu’il soit bu sans lait ni crème en poudre : le lait frais et ses dérivés liquides étant exclus, un c…
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées, tanja7.com · mise à jour 12/10/2026