Boissons dans le Nidam al-Tayyibatمشروبات
Thé vert, karkadé, café sans lait et jus sont admis ; thé noir, sodas, boissons énergisantes et laits végétaux sont exclus. Dans cette catégorie, le système autorise 9 aliments, en limite 2 et en interdit 5.
16 aliments
- Autorisé
Boisson au tamarin
التمر هندي · Tamarind drink
Le tamarin, boisson traditionnelle du Ramadan, est accepté par la méthode.
- Autorisé
Café
القهوة · Coffee
Sans lait ni blanchisseur
Le système accepte le café à condition qu’il soit bu sans lait ni crème en poudre : le lait frais et ses dérivés liquides étant exclus, un c…
- Autorisé
Eau
الماء · Water
eau plate ; eau gazeuse non documentée
L'eau plate est la boisson de base du système, sans restriction. Les sources ne précisent rien sur l'eau gazeuse ni sur les eaux aromatisées…
- Autorisé
Infusions chaudes (cannelle, anis, tisanes)
المشروبات الساخنة (قرفة، يانسون) · Hot drinks (cinnamon, anise, herbal)
Sans lait
Cannelle, anis, et autres tisanes sont acceptés par le système, toujours sans lait. Ils servent de boissons du soir ou d’accompagnement des …
- Autorisé
Jus de canne à sucre
عصير القصب · Sugarcane juice
Le jus de canne, boisson de rue classique en Égypte, est admis par le système, cohérent avec sa position très permissive sur le sucre.
- Autorisé
Jus de fruits (frais ou en bouteille)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
Les jus de fruits sont admis par la méthode, qui va jusqu’à préférer certains fruits sous forme de jus filtré plutôt qu’entiers. Les jus d’a…
- Autorisé
Karkadé (hibiscus)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
Le karkadé, chaud ou glacé, est admis sans restriction tant qu’on n’y ajoute pas de lait. C’est une boisson traditionnelle égyptienne que la…
- Autorisé
Thé vert
الشاي الأخضر · Green tea
Sans lait
Le thé vert est la boisson chaude de référence du système, bu sans lait. Il remplace le thé noir, que la méthode écarte.
- Autorisé
Thé à la menthe
الشاي بالنعناع · Mint tea
Le thé à la menthe est admis par la méthode. Au Maroc, il est traditionnellement préparé avec du thé vert gunpowder, ce qui le place naturel…
- Limité
Jus d'orange frais
عصير البرتقال · Fresh orange juice
pressé maison, petit verre, pas à jeun ; jus industriels interdits
Comme pour la mangue, le système tolère un petit verre de jus d'orange pressé alors qu'il interdit le fruit ; il déconseille de le boire à j…
- Limité
Jus de mangue frais
عصير المانجو · Fresh mango juice
pressé maison, filtré, petit verre ; nectars industriels interdits
Exception documentée du système : la mangue entière est interdite, mais un petit verre de jus frais filtré est toléré. Les nectars industrie…
- Interdit
Alcool (vin, bière, spiritueux)
الخمر والمشروبات الكحولية · Alcoholic beverages
L'alcool n'est jamais itemisé dans les sources du système, dont le cadre religieux l'exclut d'office ; il est donc interdit par défaut sans …
- Interdit
Boissons énergisantes
مشروبات الطاقة · Energy drinks
Le système range les boissons énergisantes avec les sodas et les boissons industrielles : exclues dans toutes les marques et tous les format…
- Interdit
Jus et nectars industriels
العصائر المعلبة · Packaged juices & nectars
Tous les jus en bouteille, brique ou poudre sont interdits : le système ne reconnaît que le jus pressé à la maison, et seulement pour quelqu…
- Interdit
Sodas et boissons gazeuses
المياه الغازية · Soda / soft drinks
Toutes les boissons gazeuses sucrées sont exclues par le système, quelle que soit la marque ou le parfum.
- Interdit
Thé noir / thé rouge
الشاي الأحمر / الأسود · Black (red) tea
Le système écarte le thé noir, pourtant omniprésent en Égypte, en invoquant l’effet de ses tanins sur l’assimilation des minéraux. Le thé ve…
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.