Avocadoالأفوكادو
Avocado · afukadu
Avocado (الأفوكادو, Avocado) ist im Nidam al-Tayyibat verboten. Kategorie: Obst.
- Status
- Verboten
- Zone
- Rote Zone – nie
- Kategorie
- Obst
- Bedingung
- Keine
- Verlässlichkeit
- Hoch – übereinstimmende Quellen
Was das Nidam al-Tayyibat sagt
Die Avocado gehört zu den Früchten, die das System ausschließt, neben Kiwi, Papaya und Orange.
Was die konventionelle Ernährungslehre sagt
Die Avocado ist eine geschätzte Quelle ungesättigter Fette und Ballaststoffe; in der konventionellen Ernährungslehre rechtfertigt nichts ihren Ausschluss.
Dies ist keine ärztliche Beratung
Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.
Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?
Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.
- Erlaubt
Olivenöl
زيت الزيتون · Olive oil
Olivenöl ist zugelassen, vor allem kalt: über Oliven und Salzzitronen oder als Marinade für gegrillten Fisch und gegrilltes Fleisch.
- Erlaubt
Qechta (dicker Rahm)
القشطة · Qishta (clotted cream)
Qechta ist der Referenzrahm des Systems für kalte Verwendungen und Desserts; sie ist ohne Einschränkung zugelassen.
Weitere Obst
Die ganze Kategorie- Verboten
Ananas
الأناناس · Pineapple
Die Ananas wird vom System ausgeschlossen, zusammen mit anderen sauren tropischen Früchten wie Kiwi und Papaya.
- Verboten
Frische Zitrone
الليمون الطازج · Fresh lemon
Die frische Zitrone ist wie alle Zitrusfrüchte ausgeschlossen; nur die salzeingelegte Variante wird in kleinen Mengen toleriert.
- Verboten
Grapefruit
الجريب فروت · Grapefruit
Die Grapefruit ist zusammen mit allen Zitrusfrüchten verboten; die Quellen gewähren ihr nicht die „Saft“-Ausnahme, die für Orange und Mango …
- Verboten
Kiwi
الكيوي · Kiwi
Die Kiwi wird vom System ausgeschlossen, das sie zusammen mit Orange, Papaya und Avocado einordnet.
- Verboten
Limette
اللايم · Lime
Wie die anderen frischen Zitrusfrüchte wird die Limette von der Methode zugunsten der eingelegten Zitrone ausgeschlossen.
- Verboten
Mandarine / Clementine
اليوسفي · Mandarin / clementine
Die Mandarine ist als Zitrusfrucht verboten; anders als bei der Orange nennt das System für sie keine Saft-Ausnahme.
Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt
17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.
Quellen der Einteilung: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · aktualisiert am 12.10.2026