Obst im Nidam al-Tayyibatفواكه

Bevorzugt geschält

Der Apfel ist zugelassen, bevorzugt geschält, gemäß der Regel, die die Methode auf Früchte mit Schale anwendet.

Die Aprikose gehört zu den Früchten, die das System ohne Einschränkung zulässt.

Die Banane ist zugelassen und gehört in der Methode zu den Früchten für jeden Tag.

Bevorzugt geschält

Die Birne ist zugelassen, bevorzugt geschält.

laut dem System 1 bis 6 pro Tag

Datteln sind eine der fünf täglichen Säulen des Systems, das ein bis sechs Stück pro Tag empfiehlt. Sie zählen auch zu den zugelassenen Troc…

Die Erdbeere ist vom System ohne Bedingung zugelassen.

Bevorzugt als gefilterter Saft

Der Granatapfel ist zugelassen; die Methode bevorzugt ihn als gefilterten Saft.

Entkernt

Die Guave ist zugelassen, bevorzugt entkernt, im Ganzen oder als Saft.

Geschält

Die Kaki ist zugelassen, geschält.

Bevorzugt als gefilterter Saft

Die Kaktusfeige ist zugelassen, bevorzugt zu Saft verarbeitet, um ihre Kerne zu entfernen.

Kirschen sind ohne Bedingung zugelassen.

Die ganze Kokosnuss ist als Frucht zugelassen; Kokosmilch hingegen wird als verarbeitetes Getränk vom System ausgeschlossen.

Bevorzugt als Saft

Die Mango ist zugelassen, und die Methode bevorzugt sie als gefilterten Saft statt im Ganzen.

Bevorzugt geschält

Der Pfirsich ist zugelassen, bevorzugt geschält, wie die anderen dünnschaligen Früchte der Methode.

Getrocknete Aprikosen, Rosinen, getrocknete Feigen und Datteln sind von der Methode zugelassen; sie tauchen in ihren traditionellen Süßspeis…

Weintrauben gehören zu den vom System zugelassenen Früchten.

geschält; begrenzte Häufigkeit

Die frische Feige wird von einem Teil der Quellen als in begrenzter Menge toleriert genannt, geschält; ihre Süße rückt sie in den Augen des …

Die Ananas wird vom System ausgeschlossen, zusammen mit anderen sauren tropischen Früchten wie Kiwi und Papaya.

Die Avocado gehört zu den Früchten, die das System ausschließt, neben Kiwi, Papaya und Orange.

Die frische Zitrone ist wie alle Zitrusfrüchte ausgeschlossen; nur die salzeingelegte Variante wird in kleinen Mengen toleriert.

Die Grapefruit ist zusammen mit allen Zitrusfrüchten verboten; die Quellen gewähren ihr nicht die „Saft“-Ausnahme, die für Orange und Mango …

Die Kiwi wird vom System ausgeschlossen, das sie zusammen mit Orange, Papaya und Avocado einordnet.

Wie die anderen frischen Zitrusfrüchte wird die Limette von der Methode zugunsten der eingelegten Zitrone ausgeschlossen.

Die Mandarine ist als Zitrusfrucht verboten; anders als bei der Orange nennt das System für sie keine Saft-Ausnahme.

Die Melone wird vom System ebenso ausgeschlossen wie die Wassermelone; mehrere Referenzlisten nennen sie ausdrücklich unter den ausgeschloss…

Die ganze Orange wird zusammen mit den übrigen Zitrusfrüchten ausgeschlossen; die Methode toleriert nur etwas gefilterten Orangensaft.

Die Wassermelone ist die Frucht, die das System am eindeutigsten ausschließt; es beruft sich auf die angebliche Schwierigkeit, ihre Fasern z…