NIDAM TAYIBAT
Lebensmitteldatenbank · 197 Einträge

Welche Lebensmittel sind im Nidam al-Tayyibat erlaubt, eingeschränkt oder verboten?

Jedes Lebensmittel ist nach der Methode von Dr. Diaa Al-Awadi eingeordnet, mit seiner Häufigkeitszone, seiner Zubereitungsbedingung, der Position des Systems und daneben dem, was die konventionelle Ernährungslehre sagt. Namen auf Französisch, Arabisch und Englisch.

86

Erlaubt

Laut System frei oder täglich zu verzehren

30

Eingeschränkt

Erlaubt unter einer Bedingung zu Häufigkeit oder Zubereitung

81

Verboten

Vom System ausgeschlossen, auch als versteckte Zutat

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197 Lebensmittel

Die Einteilung verstehen

Wie teilt das Nidam al-Tayyibat Lebensmittel ein?
Das System verteilt Lebensmittel auf fünf Häufigkeitszonen: grün (tägliche Grundlage), gelb (täglich mit Vorsicht), orange (jeden zweiten Tag bis wöchentlich), violett (sehr selten) und rot (nie). Auf dieser Website erscheinen Grün und Gelb als „erlaubt“, Orange und Violett als „eingeschränkt“, Rot als „verboten“.
Ist ein Lebensmittel, das nicht auf der Liste steht, erlaubt?
Nein. Das System funktioniert als Positivliste: Jedes Lebensmittel, das nicht ausdrücklich erlaubt ist, gilt standardmäßig als verboten, auch als versteckte Zutat in einem Fertigprodukt.
Was bedeutet „eingeschränkt“?
Das Lebensmittel ist unter einer Bedingung zugelassen: einer maximalen Häufigkeit (zum Beispiel einmal pro Woche, Anteil geteilt mit anderen Fleischsorten), einer vorgeschriebenen Zubereitung (nur gegart, nur als Saft) oder einer kleinen Menge.
Ist diese Einteilung wissenschaftlich belegt?
Nein. Sie gibt die Lehre von Dr. Diaa Al-Awadi wieder, die von den medizinischen Institutionen bestritten wird. Jeder Eintrag nennt außerdem in ein bis zwei Sätzen, was die konventionelle Ernährungslehre sagt, damit Sie vergleichen können.

Dies ist keine ärztliche Beratung

Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.

Die vollständige Palette, im Ratgeber erklärt

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