NIDAM TAYIBAT
مجازمنطقهٔ سبزیا قرمز

Frik (فریکه، گندم سبز برشته)الفريك

Freekeh · farik

Frik (فریکه، گندم سبز برشته) (الفريك، Freekeh) در Nidam al-Tayyibat مجاز است. دسته: غلات و مواد نشاسته‌ای.

وضعیت
مجاز
منطقه
منطقهٔ سبز — پایهٔ روزانه (یا منطقهٔ قرمز — هرگز طبق منبعی دیگر)
دسته
غلات و مواد نشاسته‌ای
شرط
ندارد
میزان اطمینان
پایین — تنها یک منبع
موضع سیستم

آنچه Nidam al-Tayyibat می‌گوید

frik با وجود گلوتن مجاز است: دانهٔ کامل، آسیاب‌نشده و ورزداده‌نشده. برای پر کردن کبوتر و بلدرچین به کار می‌رود یا در آب‌گوشت بره پخته می‌شود.

منابع ناهم‌خوان: Entrée appuyée par une seule source secondaire. Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. INCERTAIN : source secondaire unique.

در مقابل

آنچه تغذیهٔ متعارف می‌گوید

غلهٔ کامل سرشار از فیبر و پروتئین؛ گزینهٔ بسیار خوبی از نظر متعارف.

این توصیهٔ پزشکی نیست

این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند می‌کند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیه‌های رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.

در این سیستم چه چیزی جایگزین آن می‌شود؟

جایگزین‌هایی که این روش می‌پذیرد، صرفاً برای اطلاع.

سایر غلات و مواد نشاسته‌ای

کل دسته

پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات

17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.

منابع طبقه‌بندی: enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées، tanja7.com · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰