Yeşil çayالشاي الأخضر
Green tea · al-shay al-akhdar
Yeşil çay (الشاي الأخضر, Green tea), Nidam al-Tayyibat’ta serbesttir (sütsüz). Kategori: içecekler.
Sütsüz
- Durum
- Serbest
- Bölge
- Yeşil bölge — günlük temel
- Kategori
- İçecekler
- Koşul
- Sütsüz
- Güvenilirlik
- Yüksek — kaynaklar örtüşüyor
Nidam al-Tayyibat ne diyor?
Yeşil çay, sistemin sütsüz içilen referans sıcak içeceğidir. Yöntemin dışladığı siyah çayın yerini alır.
Geleneksel beslenme bilimi ne diyor?
Yeşil çay antioksidanlar açısından zengin, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilir; günün sonlarında kafeini yine de göz önünde bulundurulmalıdır.
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.
Diğer besinler: içecekler
Kategorinin tamamı- Serbest
Demirhindi şerbeti
التمر هندي · Tamarind drink
Ramazan'ın geleneksel içeceği olan demirhindi, yöntem tarafından kabul edilir.
- Serbest
Kahve
القهوة · Coffee
Sütsüz ve kahve kreması olmadan
Sistem kahveyi, süt ya da toz krema katılmadan içilmesi koşuluyla kabul eder: taze süt ve sıvı türevleri dışlandığı için sade ya da şekerli …
- Serbest
Karkade (hibiskus)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
Sıcak ya da soğuk karkade, içine süt eklenmediği sürece kısıtlamasız kabul edilir. Yöntemin sıkça andığı geleneksel bir Mısır içeceğidir.
- Serbest
Meyve suları (taze ya da şişe)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
Meyve suları yöntem tarafından kabul edilir; yöntem bazı meyveleri bütün hâlleri yerine süzülmüş meyve suyu olarak tercih edecek kadar ileri…
- Serbest
Naneli çay
الشاي بالنعناع · Mint tea
Naneli çay yöntem tarafından kabul edilir. Fas'ta geleneksel olarak gunpowder yeşil çayla hazırlanır; bu da onu doğal olarak kabul edilen iç…
- Serbest
Su
الماء · Water
sade su; gazlı su belgelenmemiş
Sade su, sistemin temel içeceğidir ve kısıtlaması yoktur. Kaynaklar gazlı su ya da aromalı sular hakkında hiçbir şey belirtmez; bunlar beyaz…
Paletin tamamı Tayyibat rehberinde açıklanıyor
Ücretsiz 17 sayfa (Fransızca): palete giriş, iki saat kuralı ve on bir günlük kural.
Sınıflandırmanın kaynakları: enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées · güncelleme 12.10.2026