Nidam al-Tayyibat’ta İçeceklerمشروبات
Yeşil çay, karkade, sütsüz kahve ve meyve suları kabul edilir; siyah çay, gazlı içecekler, enerji içecekleri ve bitkisel sütler dışlanır. Bu kategoride sistem 9 besine izin veriyor, 2 besini sınırlıyor ve 5 besini yasaklıyor.
16 besin
- Serbest
Demirhindi şerbeti
التمر هندي · Tamarind drink
Ramazan'ın geleneksel içeceği olan demirhindi, yöntem tarafından kabul edilir.
- Serbest
Kahve
القهوة · Coffee
Sütsüz ve kahve kreması olmadan
Sistem kahveyi, süt ya da toz krema katılmadan içilmesi koşuluyla kabul eder: taze süt ve sıvı türevleri dışlandığı için sade ya da şekerli …
- Serbest
Karkade (hibiskus)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
Sıcak ya da soğuk karkade, içine süt eklenmediği sürece kısıtlamasız kabul edilir. Yöntemin sıkça andığı geleneksel bir Mısır içeceğidir.
- Serbest
Meyve suları (taze ya da şişe)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
Meyve suları yöntem tarafından kabul edilir; yöntem bazı meyveleri bütün hâlleri yerine süzülmüş meyve suyu olarak tercih edecek kadar ileri…
- Serbest
Naneli çay
الشاي بالنعناع · Mint tea
Naneli çay yöntem tarafından kabul edilir. Fas'ta geleneksel olarak gunpowder yeşil çayla hazırlanır; bu da onu doğal olarak kabul edilen iç…
- Serbest
Su
الماء · Water
sade su; gazlı su belgelenmemiş
Sade su, sistemin temel içeceğidir ve kısıtlaması yoktur. Kaynaklar gazlı su ya da aromalı sular hakkında hiçbir şey belirtmez; bunlar beyaz…
- Serbest
Sıcak bitki çayları (tarçın, anason, bitki çayları)
المشروبات الساخنة (قرفة، يانسون) · Hot drinks (cinnamon, anise, herbal)
Sütsüz
Tarçın, anason ve diğer bitki çayları sistem tarafından, her zaman sütsüz olmak üzere kabul edilir. Akşam içeceği olarak ya da yemeklerin ya…
- Serbest
Yeşil çay
الشاي الأخضر · Green tea
Sütsüz
Yeşil çay, sistemin sütsüz içilen referans sıcak içeceğidir. Yöntemin dışladığı siyah çayın yerini alır.
- Serbest
Şeker kamışı suyu
عصير القصب · Sugarcane juice
Mısır'da klasik bir sokak içeceği olan şeker kamışı suyu, sistemin şeker konusundaki çok serbest tutumuyla uyumlu olarak kabul edilir.
- Sınırlı
Taze mango suyu
عصير المانجو · Fresh mango juice
evde sıkılmış, süzülmüş, küçük bardak; endüstriyel nektarlar yasak
Sistemin belgelenmiş bir istisnası: bütün mango yasaktır, ancak küçük bir bardak süzülmüş taze mango suyuna göz yumulur. Endüstriyel nektarl…
- Sınırlı
Taze portakal suyu
عصير البرتقال · Fresh orange juice
evde sıkılmış, küçük bardak, aç karnına değil; endüstriyel meyve suları yasak
Mangoda olduğu gibi sistem, meyvenin kendisini yasaklarken küçük bir bardak taze sıkılmış portakal suyuna göz yumar; asitliği nedeniyle aç k…
- Yasak
Alkol (şarap, bira, sert içkiler)
الخمر والمشروبات الكحولية · Alcoholic beverages
Alkol, sistemin kaynaklarında hiçbir zaman ayrı bir madde olarak listelenmez; sistemin dinî çerçevesi onu baştan dışlar. Bu nedenle hiçbir l…
- Yasak
Endüstriyel meyve suları ve nektarlar
العصائر المعلبة · Packaged juices & nectars
Şişe, kutu ya da toz hâlindeki tüm meyve suları yasaktır: sistem yalnızca evde sıkılmış meyve suyunu ve bunu da sadece birkaç meyve için tan…
- Yasak
Enerji içecekleri
مشروبات الطاقة · Energy drinks
Sistem enerji içeceklerini gazlı içecekler ve endüstriyel içeceklerle aynı gruba koyar: tüm markalarda ve tüm formatlarda dışlanırlar.
- Yasak
Gazlı içecekler ve sodalar
المياه الغازية · Soda / soft drinks
Marka ya da aroması ne olursa olsun tüm şekerli gazlı içecekler sistem tarafından dışlanır.
- Yasak
Siyah çay / kırmızı çay
الشاي الأحمر / الأسود · Black (red) tea
Sistem, Mısır'da her yerde bulunmasına rağmen siyah çayı, taninlerinin minerallerin emilimi üzerindeki etkisini gerekçe göstererek dışlar. Ö…
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.