Chocolatالشوكولاتة
Chocolate · shukulata
Chocolat (الشوكولاتة, Chocolate) est autorisé dans le Nidam al-Tayyibat. Catégorie : sucreries.
- Statut
- Autorisé
- Zone
- Zone jaune — quotidien avec surveillance
- Catégorie
- Sucreries
- Condition
- Aucune
- Fiabilité
- Moyenne — sources partielles
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
Le chocolat est admis, noir, au lait ou blanc, malgré la position stricte du système sur le lait liquide, sans doute selon la même logique qui admet les fromages transformés.
Sources divergentes : Une source réserve le chocolat noir (70 % et plus) à un usage très occasionnel ; une autre admet le chocolat en général.
Ce que dit la nutrition conventionnelle
Le chocolat noir riche en cacao est la meilleure option ; tous restent des produits sucrés et gras à consommer avec mesure.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Par quoi le remplacer dans ce système ?
Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.
Autres sucreries
Toute la catégorie- Autorisé
Bonbons gélifiés / gelée
الجيلو / الغومي · Jelly / gummies
Les bonbons gélifiés sont admis par la méthode.
- Autorisé
Caramel et desserts maison au beurre et au sucre
الكراميل البيتي (سكر وزبدة) · Homemade butter caramel
préparé uniquement avec sucre blanc et beurre naturel, sans lait ni crème
Le dessert « type » du système est une combinaison de deux Fondamentaux : sucre blanc caramélisé et beurre naturel, parfois sur du riz blanc…
- Autorisé
Chips de pomme de terre
الشيبسي · Potato chips
Les chips sont admises par le système, comme la pomme de terre dont elles proviennent.
- Autorisé
Confiture
المربى · Jam
La confiture est admise au petit-déjeuner, sur le toast au son ou avec un fromage affiné ; elle ne contient ni farine blanche ni œuf.
- Autorisé
Graines de courge grillées
اللب السوري · Roasted pumpkin seeds
Les graines de courge grillées, collation de rue égyptienne, sont admises.
- Autorisé
Halva de sésame
الحلاوة الطحينية · Sesame halva
La halva de sésame, à base de tahiné et de sucre, est admise au petit-déjeuner, seule ou avec du fromage.
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées · mise à jour 12/10/2026