Noix de cocoجوز الهند
Coconut · jawz al-hind
Noix de coco (جوز الهند, Coconut) est autorisé dans le Nidam al-Tayyibat. Catégorie : fruits.
- Statut
- Autorisé
- Zone
- Zone verte — base quotidienne (ou zone rouge — jamais selon une autre source)
- Catégorie
- Fruits
- Condition
- Aucune
- Fiabilité
- Moyenne — sources partielles
Ce que dit le Nidam al-Tayyibat
La noix de coco entière est admise comme fruit ; en revanche le lait de coco, boisson transformée, est exclu par le système.
Sources divergentes : Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Non itemisée : interdite par liste blanche.
Ce que dit la nutrition conventionnelle
La chair de coco est riche en graisses saturées ; à consommer avec modération.
Ceci n’est pas un avis médical
Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.
Autres fruits
Toute la catégorie- Autorisé
Abricot
المشمش · Apricot
L’abricot fait partie des fruits admis sans restriction par le système.
- Autorisé
Banane
الموز · Banana
La banane est admise et fait partie des fruits du quotidien dans la méthode.
- Autorisé
Cerises
الكرز · Cherries
Les cerises sont admises sans condition.
- Autorisé
Dattes
التمر · Dates
1 à 6 par jour selon le système
Les dattes sont l’un des cinq piliers quotidiens du système, qui en recommande d’une à six par jour. Elles comptent aussi parmi les fruits s…
- Autorisé
Figue de Barbarie
التين الشوكي · Prickly pear
De préférence en jus filtré
La figue de Barbarie est admise, de préférence passée en jus pour éliminer ses graines.
- Autorisé
Fraise
الفراولة · Strawberry
La fraise est admise sans condition par le système.
La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat
17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.
Sources de la classification : enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · mise à jour 12/10/2026