NIDAM TAYIBAT
AutoriséZone verteou orange

Pommeالتفاح

Apple · tuffah

Pomme (التفاح, Apple) est autorisé dans le Nidam al-Tayyibat (de préférence pelée). Catégorie : fruits.

De préférence pelée

Statut
Autorisé
Zone
Zone verte — base quotidienne (ou zone orange — tous les 2 jours à hebdomadaire selon une autre source)
Catégorie
Fruits
Condition
De préférence pelée
Fiabilité
Moyenne — sources partielles
Position du système

Ce que dit le Nidam al-Tayyibat

La pomme est admise, de préférence pelée, selon la règle que la méthode applique aux fruits à peau.

Sources divergentes : Le guide des cinq zones place cet aliment en zone orange (limite) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte.

En regard

Ce que dit la nutrition conventionnelle

Fruit recommandé ; la peau contient une bonne part des fibres, la peler n’est pas nécessaire.

Ceci n’est pas un avis médical

Cette base documente la classification des aliments telle que l’enseignait le Nidam al-Tayyibat. Elle ne reflète pas les recommandations nutritionnelles officielles et ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un diététicien. Ne modifiez ni n’arrêtez jamais un traitement sur la base de ce site.

Par quoi le remplacer dans ce système ?

Alternatives acceptées par la méthode, à titre documentaire.

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Toute la catégorie

La palette complète, expliquée dans le guide Tayyibat

17 pages offertes : l’entrée dans la palette, la règle des deux heures et les onze règles quotidiennes.

Sources de la classification : altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · mise à jour 12/10/2026