Semillas de lino (linaza)بذور الكتان
Flax seeds · bidhur al-kittan
Semillas de lino (linaza) (بذور الكتان, Flax seeds): prohibido en el Nidam al-Tayyibat. Categoría: frutos secos y semillas.
- Estado
- Prohibido
- Zona
- Zona roja — nunca
- Categoría
- Frutos secos y semillas
- Condición
- Ninguna
- Fiabilidad
- Alta: fuentes concordantes
Lo que dice el Nidam al-Tayyibat
Las semillas de lino quedan bajo la exclusión general de las semillas y los suplementos de fibra decidida por el sistema.
Fuentes divergentes: Non itemisées : interdites par liste blanche.
Lo que dice la nutrición convencional
Las semillas de lino son una fuente vegetal reconocida de omega-3 y fibra; esta exclusión va en contra del consenso.
Esto no es un consejo médico
Esta base documenta la clasificación de los alimentos tal como la enseñaba el Nidam al-Tayyibat. No refleja las recomendaciones nutricionales oficiales y no sustituye el consejo de un médico o un dietista. Nunca modifique ni suspenda un tratamiento basándose en este sitio.
¿Con qué reemplazarlo en este sistema?
Alternativas aceptadas por el método, a título documental.
- Permitido
Pescado de mar (preferentemente a la parrilla)
السمك (مشوي مفضّل) · Sea fish (grilling preferred)
Preferentemente a la parrilla; frito sin harina
Todos los pescados de mar son admitidos, preferentemente a la parrilla; si se fríen, debe ser sin rebozado de harina.
- Permitido
Aceite de oliva
زيت الزيتون · Olive oil
El aceite de oliva se admite, sobre todo en frío: sobre las aceitunas y el limón confitado, o como adobo de pescados y carnes a la parrilla.
Otros alimentos: frutos secos y semillas
Toda la categoría- Prohibido
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- Prohibido
Psyllium (cáscaras)
قشور السيليوم · Psyllium husks
El psyllium está excluido junto con todas las semillas y fibras añadidas.
- Permitido
Almendras
اللوز · Almonds
Con moderación, naturales y sin sal
Las almendras se admiten con moderación, preferentemente naturales y sin sal; decoran los dulces del Mawlid y el arroz dulce.
- Permitido
Anacardos (castañas de cajú, nueces de la India)
الكاجو · Cashews
Con moderación, naturales
Los anacardos se admiten con moderación, naturales antes que tostados en aceite industrial.
- Limitado
Avellanas
البندق · Hazelnuts
peladas, puñado pequeño; cremas para untar prohibidas
Las avellanas siguen el régimen de las almendras: toleradas en pequeña cantidad, peladas, según las dos fuentes primarias; tanja7 las prohíb…
- Limitado
Cacahuetes (maní)
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La paleta completa, explicada en la guía Tayyibat
17 páginas gratuitas (en francés): la entrada en la paleta, la regla de las dos horas y las once reglas diarias.
Fuentes de la clasificación: enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · actualizado el 12/10/2026