خرماالتمر
Dates · tamr
خرما (التمر، Dates) در Nidam al-Tayyibat مجاز است (به گفتهٔ سیستم، 1 تا 6 عدد در روز). دسته: میوهها.
به گفتهٔ سیستم، 1 تا 6 عدد در روز
- وضعیت
- مجاز
- منطقه
- منطقهٔ سبز — پایهٔ روزانه
- دسته
- میوهها
- شرط
- به گفتهٔ سیستم، 1 تا 6 عدد در روز
- میزان اطمینان
- بالا — منابع هم‌خوان
آنچه Nidam al-Tayyibat میگوید
خرما یکی از پنج ستون روزانهٔ سیستم است که روزانه یک تا شش عدد از آن را توصیه میکند. خرما همچنین جزو میوههای خشک مجاز است.
آنچه تغذیهٔ متعارف میگوید
میوهای مغذی اما بسیار شیرین؛ چند خرما در روز مشکلی ندارد، بیش از آن به مشکل قند تبدیل میشود، بهویژه در دیابت.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند میکند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیه‌های رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
سایر میوهها
کل دسته- مجاز
انار
الرمان · Pomegranate
ترجیحاً به صورت آب صاف‌شده
انار مجاز است؛ این روش آن را به صورت آب صاف‌شده ترجیح می‌دهد.
- مجاز
انبه
المانجا · Mango
ترجیحاً به صورت آب‌میوه
انبه مجاز است و این روش آن را به صورت آب صاف‌شده بر میوهٔ کامل ترجیح می‌دهد.
- مجاز
انجیر هندی (میوهٔ کاکتوس)
التين الشوكي · Prickly pear
ترجیحاً به صورت آب صاف‌شده
انجیر هندی مجاز است، ترجیحاً به صورت آب‌میوه تا دانه‌هایش جدا شوند.
- مجاز
انگور
العنب · Grapes
انگور از میوه‌هایی است که سیستم مجاز می‌داند.
- مجاز
توت‌فرنگی
الفراولة · Strawberry
توت‌فرنگی از سوی سیستم بدون هیچ شرطی مجاز است.
- مجاز
خرمالو
الكاكا · Persimmon
پوست‌کنده
خرمالو، پوست‌کنده، مجاز است.
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقه‌بندی: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées، palsawa.com (Sawa)، tanja7.com · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰