هندوانهالبطيخ
Watermelon · battikh
هندوانه (البطيخ، Watermelon) در Nidam al-Tayyibat ممنوع است. دسته: میوهها.
- وضعیت
- ممنوع
- منطقه
- منطقهٔ قرمز — هرگز
- دسته
- میوهها
- شرط
- ندارد
- نامهای محلی
- Dellah (مراکش)
- میزان اطمینان
- بالا — منابع همخوان
آنچه Nidam al-Tayyibat میگوید
هندوانه روشنترین مورد میوهٔ کنارگذاشته در سیستم است که به دشواری فرضی هضم فیبرهای آن استناد میکند. فهرستها دربارهٔ میوههای دیگر اختلاف دارند، اما دربارهٔ این یکی نه.
آنچه تغذیهٔ متعارف میگوید
هندوانه آبرسان و کمکالری است؛ هیچ دلیل متعارفی برای کنار گذاشتن آن وجود ندارد.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقهبندی غذاها را آنگونه که Nidam al-Tayyibat آموزش میداد مستند میکند. این طبقهبندی بازتاب توصیههای رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمیشود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
در این سیستم چه چیزی جایگزین آن میشود؟
جایگزینهایی که این روش میپذیرد، صرفاً برای اطلاع.
سایر میوهها
کل دسته- ممنوع
آناناس
الأناناس · Pineapple
آناناس همراه با دیگر میوههای گرمسیری اسیدی مانند کیوی و پاپایا از سوی سیستم کنار گذاشته شده است.
- ممنوع
آووکادو
الأفوكادو · Avocado
آووکادو در کنار کیوی، پاپایا و پرتقال از میوههایی است که سیستم کنار میگذارد.
- ممنوع
طالبی (خربزه، گرمک)
الشمام · Melon (cantaloupe, honeydew)
طالبی همانند هندوانه از سوی سیستم کنار گذاشته شده است؛ چند فهرست مرجع آن را بهصراحت در میان میوههای کنارگذاشته نام میبرند.
- ممنوع
لیموترش (لایم)
اللايم · Lime
لیموترش، مانند دیگر مرکبات تازه، از سوی این روش به نفع لیموی نمکسود کنار گذاشته شده است.
- ممنوع
لیموی تازه
الليمون الطازج · Fresh lemon
لیموی تازه مانند همهٔ مرکبات کنار گذاشته شده است؛ فقط نوع نمکسود آن، به مقدار کم، تحمل میشود.
- ممنوع
نارنگی / کلمانتین
اليوسفي · Mandarin / clementine
نارنگی به عنوان مرکبات ممنوع است؛ برخلاف پرتقال، سیستم برای آن به استثنای آبمیوه اشاره نمیکند.
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقهبندی: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées، tanja7.com · بهروزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰