چای سبزالشاي الأخضر
Green tea · al-shay al-akhdar
چای سبز (الشاي الأخضر، Green tea) در Nidam al-Tayyibat مجاز است (بدون شیر). دسته: نوشیدنیها.
بدون شیر
- وضعیت
- مجاز
- منطقه
- منطقهٔ سبز — پایهٔ روزانه
- دسته
- نوشیدنیها
- شرط
- بدون شیر
- میزان اطمینان
- بالا — منابع همخوان
آنچه Nidam al-Tayyibat میگوید
چای سبز نوشیدنی گرم مرجع سیستم است و بدون شیر نوشیده میشود. جایگزین چای سیاه است که این روش کنارش میگذارد.
آنچه تغذیهٔ متعارف میگوید
چای سبز نوشیدنی سالم و سرشار از آنتیاکسیدان به شمار میرود؛ با این حال باید کافئین آن را در ساعات پایانی روز در نظر گرفت.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقهبندی غذاها را آنگونه که Nidam al-Tayyibat آموزش میداد مستند میکند. این طبقهبندی بازتاب توصیههای رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمیشود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
سایر نوشیدنیها
کل دسته- مجاز
آب
الماء · Water
آب ساده؛ آب گازدار مستند نشده است
آب ساده نوشیدنی پایهٔ سیستم است و هیچ محدودیتی ندارد. منابع دربارهٔ آب گازدار یا آبهای طعمدار چیزی مشخص نکردهاند و اینها در فهرست سفید ق…
- مجاز
آب نیشکر
عصير القصب · Sugarcane juice
آب نیشکر، نوشیدنی خیابانی رایج در مصر، از سوی سیستم مجاز است؛ این با موضع بسیار سهلگیرانهٔ آن دربارهٔ شکر هماهنگ است.
- مجاز
آبمیوه (تازه یا بطریشده)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
این روش آبمیوهها را مجاز میداند و حتی برخی میوهها را به صورت آب صافشده بر میوهٔ کامل ترجیح میدهد. آب مرکبات فقط به مقدار کم تحمل میشو…
- مجاز
دمنوشهای گرم (دارچین، بادیان، چایهای گیاهی)
المشروبات الساخنة (قرفة، يانسون) · Hot drinks (cinnamon, anise, herbal)
بدون شیر
دارچین، بادیان و دیگر دمنوشهای گیاهی از سوی سیستم پذیرفته شدهاند، همیشه بدون شیر. اینها به عنوان نوشیدنی شب یا همراه غذا مصرف میشوند.
- مجاز
شربت تمر هندی
التمر هندي · Tamarind drink
تمر هندی، نوشیدنی سنتی ماه رمضان، از سوی این روش پذیرفته شده است.
- مجاز
قهوه
القهوة · Coffee
بدون شیر و بدون کافیمیت
سیستم قهوه را میپذیرد، به شرط آنکه بدون شیر یا خامهٔ پودری نوشیده شود: چون شیر تازه و فراوردههای مایع آن کنار گذاشته شدهاند، قهوهٔ سیاه ی…
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقهبندی: enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées · بهروزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰