آبالماء
Water · al-ma'
آب (الماء، Water) در Nidam al-Tayyibat مجاز است (آب ساده؛ آب گازدار مستند نشده است). دسته: نوشیدنی‌ها.
آب ساده؛ آب گازدار مستند نشده است
- وضعیت
- مجاز
- منطقه
- منطقهٔ سبز — پایهٔ روزانه
- دسته
- نوشیدنی‌ها
- شرط
- آب ساده؛ آب گازدار مستند نشده است
- نام‌های محلی
- mayya (مصر)؛ «lma» در مراکش
- میزان اطمینان
- بالا — منابع هم‌خوان
آنچه Nidam al-Tayyibat میگوید
آب ساده نوشیدنی پایهٔ سیستم است و هیچ محدودیتی ندارد. منابع دربارهٔ آب گازدار یا آب‌های طعم‌دار چیزی مشخص نکرده‌اند و این‌ها در فهرست سفید قرار می‌گیرند.
آنچه تغذیهٔ متعارف میگوید
آب در همهٔ توصیههای تغذیهای نوشیدنی مرجع است.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند میکند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیههای رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
در این سیستم چه چیزی جایگزین آن می‌شود؟
جایگزین‌هایی که این روش می‌پذیرد، صرفاً برای اطلاع.
سایر نوشیدنی‌ها
کل دسته- مجاز
آب نیشکر
عصير القصب · Sugarcane juice
آب نیشکر، نوشیدنی خیابانی رایج در مصر، از سوی سیستم مجاز است؛ این با موضع بسیار سهل‌گیرانهٔ آن دربارهٔ شکر هماهنگ است.
- مجاز
آب‌میوه (تازه یا بطری‌شده)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
این روش آب‌میوه‌ها را مجاز می‌داند و حتی برخی میوه‌ها را به صورت آب صاف‌شده بر میوهٔ کامل ترجیح می‌دهد. آب مرکبات فقط به مقدار کم تحمل می‌شو…
- مجاز
دمنوش‌های گرم (دارچین، بادیان، چای‌های گیاهی)
المشروبات الساخنة (قرفة، يانسون) · Hot drinks (cinnamon, anise, herbal)
بدون شیر
دارچین، بادیان و دیگر دمنوش‌های گیاهی از سوی سیستم پذیرفته شده‌اند، همیشه بدون شیر. این‌ها به عنوان نوشیدنی شب یا همراه غذا مصرف می‌شوند.
- مجاز
شربت تمر هندی
التمر هندي · Tamarind drink
تمر هندی، نوشیدنی سنتی ماه رمضان، از سوی این روش پذیرفته شده است.
- مجاز
قهوه
القهوة · Coffee
بدون شیر و بدون کافی‌میت
سیستم قهوه را می‌پذیرد، به شرط آنکه بدون شیر یا خامهٔ پودری نوشیده شود: چون شیر تازه و فراورده‌های مایع آن کنار گذاشته شده‌اند، قهوهٔ سیاه ی…
- مجاز
چای سبز
الشاي الأخضر · Green tea
بدون شیر
چای سبز نوشیدنی گرم مرجع سیستم است و بدون شیر نوشیده می‌شود. جایگزین چای سیاه است که این روش کنارش می‌گذارد.
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقه‌بندی: khaledbelal.com، altayebaat.com · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰