Hurmaالتمر
Dates · tamr
Hurma (التمر, Dates), Nidam al-Tayyibat’ta serbesttir (sisteme göre günde 1 ila 6 adet). Kategori: meyveler.
sisteme göre günde 1 ila 6 adet
- Durum
- Serbest
- Bölge
- Yeşil bölge — günlük temel
- Kategori
- Meyveler
- Koşul
- sisteme göre günde 1 ila 6 adet
- Güvenilirlik
- Yüksek — kaynaklar örtüşüyor
Nidam al-Tayyibat ne diyor?
Hurma, sistemin günlük beş temel direğinden biridir; sistem günde bir ila altı adet önerir. Hurma, kabul edilen kuru meyveler arasında da yer alır.
Geleneksel beslenme bilimi ne diyor?
Besleyici ama çok şekerli bir meyvedir; günde birkaç hurma uygundur, daha fazlası özellikle diyabet durumunda şeker açısından sorun yaratır.
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.
Diğer besinler: meyveler
Kategorinin tamamı- Serbest
Armut
الكمثرى · Pear
Tercihen kabuğu soyulmuş
Armut, tercihen kabuğu soyulmuş olarak kabul edilir.
- Serbest
Elma
التفاح · Apple
Tercihen kabuğu soyulmuş
Elma, yöntemin kabuklu meyvelere uyguladığı kurala göre tercihen kabuğu soyulmuş olarak kabul edilir.
- Serbest
Frenk inciri (kaktüs inciri)
التين الشوكي · Prickly pear
Tercihen süzülmüş meyve suyu olarak
Frenk inciri kabul edilir; çekirdeklerinden arındırmak için tercihen suyu çıkarılarak tüketilir.
- Serbest
Guava
الجوافة · Guava
Çekirdekleri çıkarılmış
Guava, tercihen çekirdekleri çıkarılmış olarak, bütün ya da meyve suyu hâlinde kabul edilir.
- Serbest
Hindistan cevizi
جوز الهند · Coconut
Bütün hindistan cevizi meyve olarak kabul edilir; buna karşılık işlenmiş bir içecek olan hindistan cevizi sütü sistem tarafından dışlanır.
- Serbest
Kayısı
المشمش · Apricot
Kayısı, sistemin kısıtlamasız kabul ettiği meyveler arasındadır.
Paletin tamamı Tayyibat rehberinde açıklanıyor
Ücretsiz 17 sayfa (Fransızca): palete giriş, iki saat kuralı ve on bir günlük kural.
Sınıflandırmanın kaynakları: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées, palsawa.com (Sawa), tanja7.com · güncelleme 12.10.2026