Elmaالتفاح
Apple · tuffah
Elma (التفاح, Apple), Nidam al-Tayyibat’ta serbesttir (tercihen kabuğu soyulmuş). Kategori: meyveler.
Tercihen kabuğu soyulmuş
- Durum
- Serbest
- Bölge
- Yeşil bölge — günlük temel (başka bir kaynağa göre turuncu bölge — 2 günde birden haftada bire)
- Kategori
- Meyveler
- Koşul
- Tercihen kabuğu soyulmuş
- Güvenilirlik
- Orta — kısmi kaynaklar
Nidam al-Tayyibat ne diyor?
Elma, yöntemin kabuklu meyvelere uyguladığı kurala göre tercihen kabuğu soyulmuş olarak kabul edilir.
Farklı görüşteki kaynaklar: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone orange (limite) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte.
Geleneksel beslenme bilimi ne diyor?
Önerilen bir meyvedir; liflerin önemli bir kısmı kabuğunda bulunur, soymak gerekli değildir.
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.
Bu sistemde yerine ne kullanılabilir?
Yöntemin kabul ettiği alternatifler, belgeleme amacıyla.
Diğer besinler: meyveler
Kategorinin tamamı- Serbest
Armut
الكمثرى · Pear
Tercihen kabuğu soyulmuş
Armut, tercihen kabuğu soyulmuş olarak kabul edilir.
- Serbest
Frenk inciri (kaktüs inciri)
التين الشوكي · Prickly pear
Tercihen süzülmüş meyve suyu olarak
Frenk inciri kabul edilir; çekirdeklerinden arındırmak için tercihen suyu çıkarılarak tüketilir.
- Serbest
Guava
الجوافة · Guava
Çekirdekleri çıkarılmış
Guava, tercihen çekirdekleri çıkarılmış olarak, bütün ya da meyve suyu hâlinde kabul edilir.
- Serbest
Hindistan cevizi
جوز الهند · Coconut
Bütün hindistan cevizi meyve olarak kabul edilir; buna karşılık işlenmiş bir içecek olan hindistan cevizi sütü sistem tarafından dışlanır.
- Serbest
Hurma
التمر · Dates
sisteme göre günde 1 ila 6 adet
Hurma, sistemin günlük beş temel direğinden biridir; sistem günde bir ila altı adet önerir. Hurma, kabul edilen kuru meyveler arasında da ye…
- Serbest
Kayısı
المشمش · Apricot
Kayısı, sistemin kısıtlamasız kabul ettiği meyveler arasındadır.
Paletin tamamı Tayyibat rehberinde açıklanıyor
Ücretsiz 17 sayfa (Fransızca): palete giriş, iki saat kuralı ve on bir günlük kural.
Sınıflandırmanın kaynakları: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · güncelleme 12.10.2026