牛奶米布丁（roz bel laban）الأرز باللبن
Rice pudding · roz bel laban
牛奶米布丁（roz bel laban）（الأرز باللبن、Rice pudding） 在 Nidam al-Tayyibat 中被禁止。类别：甜食。
牛奶版本禁止；黄油糖米饭可容许
- 状态
- 禁止
- 分区
- 红色区：绝不食用
- 类别
- 甜食
- 条件
- 牛奶版本禁止；黄油糖米饭可容许
- 地方名称
- roz bel laban（埃及）；摩洛哥称“rouz b'lhlib”
- 可靠性
- 高：各来源一致
Nidam al-Tayyibat 怎么说
尽管米饭和糖都是基础食物，传统牛奶米布丁仍因含牛奶而被禁止。该体系提出以不加牛奶的黄油甜米饭代替，使用的是相同的基础食材。
传统营养学怎么说
牛奶米布丁提供碳水化合物，以及来自牛奶的钙和蛋白质；其含糖量取决于配方。
这不是医疗建议
本数据库记录的是 Nidam al-Tayyibat 所教授的食物分类。它不代表官方营养建议，也不能替代医生或营养师的意见。切勿依据本网站更改或停止任何治疗。
在该体系中可以用什么代替？
该方法认可的替代品，仅供参考。
其他 甜食
查看整个类别- 禁止
东方糕点（kunafa、zlabia、chebakia……）
الحلويات الشرقية · Oriental pastries
以白面粉制成的东方糕点被排除：kunafa、zlabia，并延伸到 chebakia 或羚羊角等摩洛哥面点甜食。
- 禁止
人工甜味剂（阿斯巴甜、三氯蔗糖、工业甜菊糖）
المحليات الصناعية · Artificial sweeteners
甜味剂是该体系强调最多的禁忌之一，体系称其为“毒药”，并以天然白糖与之相对。因此，“无糖”和“轻怡”产品一律被排除。
- 禁止
冰淇淋
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冰淇淋被排除，因为大多数配方含有鲜奶和鸡蛋，这两种成分都被该体系排除。
- 禁止
土耳其软糖 / malban 与工业水果软糖
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- 禁止
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- 禁止
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蛋糕、磅蛋糕和东方糕点（巴克拉瓦、konafa、chebakia）被禁止：其中叠加了白面粉、鸡蛋、牛奶、植物油和坚果。该体系只容许用其基础食材（米饭、糖、黄油、椰枣）自制的甜点。
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分类来源：altayebaat.com · 更新于 2026/10/12