Nidam al-Tayyibat 中的 甜食حلويات

蜂蜜作为天然甜味剂被允许。

尽管该体系对液态牛奶立场严格，黑巧克力、牛奶巧克力或白巧克力仍被允许，这可能与允许再制奶酪的逻辑相同。

巧克力榛子酱被该体系允许，体系甚至曾将其作为可接受甜食的例子。

果酱被允许在早餐时食用，可抹在麸皮吐司上或搭配陈年奶酪；它既不含白面粉也不含鸡蛋。

椰枣糖蜜作为天然甜味剂被允许，传统上在早餐时与芝麻酱搭配。

烤南瓜子是埃及街头小吃，被允许食用。

爆米花作为零食被允许。

纯甘蔗糖蜜；常与芝麻酱混合

黑糖蜜（‘asal iswid）是蔗糖生产的副产品，被该体系作为天然糖允许；在埃及它传统上与芝麻酱混合食用。该方法更推崇它而非工业糖浆。

按该体系每天 5 至 15 汤匙

糖与米饭、土豆、椰枣和黄油并列为该体系每日五大支柱之一：该方法建议每天食用 5 至 15 汤匙。这是它最具争议的一点。

仅用白糖和天然黄油制作，不加牛奶或奶油

该体系的“典型”甜点由两种基础食物组合而成：焦糖化的白糖和天然黄油，有时配白米饭或椰枣。该方法认为它可以每天食用，因为其中只含绿色区食物。

以芝麻酱和糖制成的芝麻哈尔瓦被允许在早餐时食用，可单吃或配奶酪。

与其原料土豆一样，薯片被该体系允许。

软糖被该方法允许。

偶尔食用，选择不含鸡蛋和酸奶的版本

市售 basboussa 被该体系容许，因为与其他东方糕点不同，它不含鸡蛋和酸奶。

malban、foulia 和牛轧糖除外

圣纪节（Mawlid）的传统甜食被容许，但 malban、foulia 和牛轧糖除外。

极少食用，限健康成人和儿童；不含牛奶或植物油

一份资料将黑巧克力和可可列入紫色区（极少食用），而另一份资料则笼统地将“巧克力”列为一般允许，未注明可可含量；这是一个小的不一致，此处采用较严格的分区。该体系拒绝任何含奶粉或植物油的版本。

以白面粉制成的东方糕点被排除：kunafa、zlabia，并延伸到 chebakia 或羚羊角等摩洛哥面点甜食。

甜味剂是该体系强调最多的禁忌之一，体系称其为“毒药”，并以天然白糖与之相对。因此，“无糖”和“轻怡”产品一律被排除。

冰淇淋被排除，因为大多数配方含有鲜奶和鸡蛋，这两种成分都被该体系排除。

malban（埃及土耳其软糖）和工业水果软糖被该体系禁止：玉米淀粉、色素、香精，且常含被禁止的坚果。

牛奶巧克力和工业巧克力棒被禁止：奶粉、植物油、乳化剂和香精叠加了该体系所追查的各种隐藏成分。

牛奶版本禁止；黄油糖米饭可容许

尽管米饭和糖都是基础食物，传统牛奶米布丁仍因含牛奶而被禁止。该体系提出以不加牛奶的黄油甜米饭代替，使用的是相同的基础食材。

蛋糕、磅蛋糕和东方糕点（巴克拉瓦、konafa、chebakia）被禁止：其中叠加了白面粉、鸡蛋、牛奶、植物油和坚果。该体系只容许用其基础食材（米饭、糖、黄油、椰枣）自制的甜点。

尽管该体系鼓励吃糖，但由于色素、香精、明胶和果葡糖浆，它禁止工业糖果。该方法明确区分“纯糖”和“化学糖果”。

该体系以与糕点相同的理由禁止工业饼干：白面粉、棕榈油或植物油、奶粉和添加剂。