الشمامالشمام
Melon (cantaloupe, honeydew) · shammam
الشمام (الشمام، Melon (cantaloupe, honeydew)) ممنوع في نظام الطيبات. الفئة: الفواكه.
- الحالة
- ممنوع
- المنطقة
- المنطقة الحمراء — أبدًا
- الفئة
- الفواكه
- الشرط
- لا يوجد
- درجة الموثوقية
- عالية — مصادر متوافقة
ما يقوله نظام الطيبات
يستبعد النظام الشمام شأنه شأن البطيخ؛ وتذكره عدة قوائم مرجعية صراحةً بين الفواكه المستبعدة.
مصادر متباينة: Attention aux faux amis : battikh = pastèque en Égypte mais melon au Maroc.
ما تقوله التغذية التقليدية
فاكهة مرطّبة وقليلة السعرات؛ ولا يوجد سبب في التغذية التقليدية لاستبعادها.
هذه ليست استشارة طبية
توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.
بماذا يُستبدل في هذا النظام؟
بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.
الفواكه أخرى
الفئة كاملة- ممنوع
الأفوكادو
الأفوكادو · Avocado
الأفوكادو من الفواكه التي يستبعدها النظام، إلى جانب الكيوي والبابايا والبرتقال.
- ممنوع
الأناناس
الأناناس · Pineapple
يستبعد النظام الأناناس مع الفواكه الاستوائية الحمضية الأخرى مثل الكيوي والبابايا.
- ممنوع
البرتقال
البرتقال · Orange
يُستبعد البرتقال الكامل مع بقية الحمضيات؛ ولا تتسامح الطريقة إلا مع قليل من عصير البرتقال المصفّى.
- ممنوع
البطيخ
البطيخ · Watermelon
البطيخ هو الفاكهة الأوضح استبعاداً في النظام، الذي يستند إلى صعوبة مفترضة في هضم أليافه. وتختلف القوائم بشأن الفواكه الأخرى، لكنها لا تختلف …
- ممنوع
الجريب فروت
الجريب فروت · Grapefruit
الجريب فروت محظور مع مجمل الحمضيات؛ ولا تمنحه المصادر استثناء «العصير» الذي يحظى به البرتقال والمانجو.
- ممنوع
الكيوي
الكيوي · Kiwi
يستبعد النظام الكيوي، ويصنّفه مع البرتقال والبابايا والأفوكادو.
اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات
17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.
مصادر التصنيف: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12/10/2026