الفلفل الألوان (جميع الألوان)الفلفل الألوان
Bell peppers · filfil alwan
الفلفل الألوان (جميع الألوان) (الفلفل الألوان، Bell peppers) ممنوع في نظام الطيبات. الفئة: الخضار.
- الحالة
- ممنوع
- المنطقة
- المنطقة الحمراء — أبدًا
- الفئة
- الخضار
- الشرط
- لا يوجد
- الأسماء المحلية
- Felfla (المغرب)
- درجة الموثوقية
- عالية — مصادر متوافقة
ما يقوله نظام الطيبات
يُستبعد الفلفل الملوّن، نيئاً ومطهوّاً على حدّ سواء.
ما تقوله التغذية التقليدية
خضار غنية جداً بفيتامين C، دون قيود.
هذه ليست استشارة طبية
توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.
بماذا يُستبدل في هذا النظام؟
بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.
الخضار أخرى
الفئة كاملة- ممنوع
البروكلي
البروكلي · Broccoli
يستبعد النظام البروكلي، ويذكره دائماً مع القرنبيط بين الخضار المستبعدة.
- ممنوع
البسلة (البازلاء)
البسلة · Peas
البسلة محظورة لأن النظام يعاملها معاملة البقوليات، وهي فئة مستبعدة بالكامل (العدس، الفول، الحمص، الفاصوليا الجافة). ولذلك فالطبق المصري «bis…
- ممنوع
البصل
البصل · Onion
يُستبعد البصل؛ وتلحّ الطريقة على طهي الأرز والبطاطس دون بصل أو ثوم.
- ممنوع
البقوليات (فول، فاصوليا جافة، بازلاء، عدس، حمص)
البقوليات · Legumes (fava, beans, peas, lentils, chickpeas)
يستبعد النظام جميع البقوليات بسبب تحفّظاته على أليافها: الفول والفاصوليا الجافة والعدس والحمص. وهذا قطيعة مع الحريرة والفول واللوبيا.
- ممنوع
البنجر (الشمندر)
البنجر (الشمندر) · Beetroot
لا يرد البنجر في أي قائمة مسموحات في النظام، فهو إذن محظور افتراضياً؛ ويذكره مصدر ثانوي بين الخضار المستبعدة. كما يُرفض سكر البنجر الصناعي ل…
- ممنوع
الثوم
الثوم · Garlic
يُستبعد الثوم نيئاً ومطهوّاً؛ وتطلب الطريقة صراحةً طهي الأرز والبطاطس «دون بصل أو ثوم».
اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات
17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.
مصادر التصنيف: enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12/10/2026