ممنوعالمنطقة الحمراء

التونة المعلبةالتونة المعلبة

Canned tuna · al-touna al-mu'allaba

التونة المعلبة (التونة المعلبة، Canned tuna) ممنوع في نظام الطيبات. الفئة: البروتينات.

الحالة
ممنوع
المنطقة
المنطقة الحمراء — أبدًا
الفئة
البروتينات
الشرط
لا يوجد
درجة الموثوقية
منخفضة — مصدر واحد
موقف النظام

ما يقوله نظام الطيبات

يرفض النظام المعلّبات الصناعية (زيت نباتي، إضافات)، ولا تظهر التونة المعلّبة في أي قائمة مسموحات؛ فهي إذن محظورة بموجب قاعدة القائمة البيضاء. ولا تحسم المصادر حالة التونة الطازجة.

مصادر متباينة: INCERTAIN : classement par liste blanche, aucune source primaire ne nomme explicitement le thon.

في المقابل

ما تقوله التغذية التقليدية

التونة المعلّبة مصدر عملي للبروتينات؛ وتوصي السلطات الصحية بالاعتدال في تناولها بسبب الزئبق.

هذه ليست استشارة طبية

توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.

البروتينات أخرى

الفئة كاملة

اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات

17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.

مصادر التصنيف: tanja7.com، palsawa.com (Sawa) · آخر تحديث 12‏/10‏/2026