Pilzeالمشروم
Mushrooms · mashrum
Pilze (المشروم, Mushrooms) ist im Nidam al-Tayyibat erlaubt (Gegart). Kategorie: Gemüse.
Gegart
- Status
- Erlaubt
- Zone
- Grüne Zone – tägliche Grundlage (oder rote Zone – nie laut einer anderen Quelle)
- Kategorie
- Gemüse
- Bedingung
- Gegart
- Verlässlichkeit
- Mittel – teilweise Quellen
Was das Nidam al-Tayyibat sagt
Pilze sind gegart zugelassen.
Abweichende Quellen: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Non itemisé : interdit par liste blanche.
Was die konventionelle Ernährungslehre sagt
Kalorienarmes Lebensmittel, Quelle von Ballaststoffen und B-Vitaminen.
Dies ist keine ärztliche Beratung
Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.
Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?
Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.
Weitere Gemüse
Die ganze Kategorie- Erlaubt
Ingwer
الزنجبيل · Ginger
Ingwer ist in der Küche und in Heißgetränken zugelassen.
- Erlaubt
Kürbis
القرع · Pumpkin
Gegart
Kürbis ist gegart zugelassen: Suppen, Cremesuppen, Schmorgerichte.
- Erlaubt
Taro (Kolokasie)
القلقاس · Taro (qolqas)
Gegart
Taro ist gegart zugelassen, als Suppe oder geschmort.
- Erlaubt
Zucchini
الكوسة · Zucchini
gegart (in Brühe gekocht, mit Reis gefüllt, in Tomatensoße); niemals roh
Die Zucchini ist das Gemüse, das im System am häufigsten als toleriert genannt wird, stets gegart: in Brühe gekocht, mit weißem Reis gefüllt…
- Eingeschränkt
Aubergine
الباذنجان · Eggplant
Nur gegart
Die Aubergine ist in den meisten neueren Listen gegart zugelassen, besonders gefüllt oder als Moussaka; eine Referenzquelle zählte sie jedoc…
- Verboten
Blumenkohl
القرنبيط · Cauliflower
Blumenkohl wird vom System ausgeschlossen, zusammen mit Brokkoli.
Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt
17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.
Quellen der Einteilung: enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · aktualisiert am 12.10.2026