Meeresfisch (bevorzugt gegrillt)السمك (مشوي مفضّل)
Sea fish (grilling preferred) · samak
Meeresfisch (bevorzugt gegrillt) (السمك (مشوي مفضّل), Sea fish (grilling preferred)) ist im Nidam al-Tayyibat erlaubt (Bevorzugt gegrillt; frittiert ohne Mehl). Kategorie: Proteine.
Bevorzugt gegrillt; frittiert ohne Mehl
- Status
- Erlaubt
- Zone
- Grüne Zone – tägliche Grundlage (oder gelbe Zone – täglich mit Vorsicht laut einer anderen Quelle)
- Kategorie
- Proteine
- Bedingung
- Bevorzugt gegrillt; frittiert ohne Mehl
- Regionale Namen
- Hout (Marokko)
- Verlässlichkeit
- Mittel – teilweise Quellen
Was das Nidam al-Tayyibat sagt
Alle Meeresfische sind zugelassen, bevorzugt gegrillt; frittiert müssen sie ohne Mehlpanade sein.
Abweichende Quellen: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone jaune (autorise) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte.
Was die konventionelle Ernährungslehre sagt
In der konventionellen Ernährungslehre wird Fisch zweimal pro Woche empfohlen, davon einmal fetter Fisch.
Dies ist keine ärztliche Beratung
Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.
Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?
Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.
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Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt
17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.
Quellen der Einteilung: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · aktualisiert am 12.10.2026