Schwarzer Tee / roter Teeالشاي الأحمر / الأسود
Black (red) tea · al-shay al-ahmar
Schwarzer Tee / roter Tee (الشاي الأحمر / الأسود, Black (red) tea) ist im Nidam al-Tayyibat verboten. Kategorie: Getränke.
- Status
- Verboten
- Zone
- Rote Zone – nie (oder gelbe Zone – täglich mit Vorsicht laut einer anderen Quelle)
- Kategorie
- Getränke
- Bedingung
- Keine
- Verlässlichkeit
- Mittel – teilweise Quellen
Was das Nidam al-Tayyibat sagt
Das System schließt schwarzen Tee aus, obwohl er in Ägypten allgegenwärtig ist, und beruft sich dabei auf die Wirkung seiner Gerbstoffe auf die Mineralstoffaufnahme. Grüner Tee ist die vorgesehene Alternative.
Abweichende Quellen: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone jaune (autorise) ; les listes explicites recoupées le placent en zone rouge. Tier jaune/vert selon la source.
Was die konventionelle Ernährungslehre sagt
Die konventionelle Ernährungslehre verbietet schwarzen Tee nicht; seine Gerbstoffe können die Eisenaufnahme verringern, wenn er zu den Mahlzeiten getrunken wird, daher der Rat, ihn mit Abstand zu den Mahlzeiten zu trinken.
Dies ist keine ärztliche Beratung
Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.
Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?
Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.
- Erlaubt
Grüner Tee
الشاي الأخضر · Green tea
Ohne Milch
Grüner Tee ist das Referenz-Heißgetränk des Systems, ohne Milch getrunken. Er ersetzt den schwarzen Tee, den die Methode ausschließt.
- Erlaubt
Minztee
الشاي بالنعناع · Mint tea
Minztee ist von der Methode zugelassen. In Marokko wird er traditionell mit grünem Gunpowder-Tee zubereitet, was ihn ganz natürlich zu den a…
- Erlaubt
Karkadé (Hibiskus)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
Karkadé, heiß oder eisgekühlt, ist ohne Einschränkung zugelassen, solange keine Milch hinzugefügt wird. Es ist ein traditionelles ägyptische…
Weitere Getränke
Die ganze Kategorie- Verboten
Alkohol (Wein, Bier, Spirituosen)
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Alkohol wird in den Quellen des Systems nie eigens aufgeführt, da ihn der religiöse Rahmen von vornherein ausschließt; er ist also standardm…
- Verboten
Energydrinks
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Das System ordnet Energydrinks den Limonaden und industriellen Getränken zu: ausgeschlossen bei allen Marken und in allen Formaten.
- Verboten
Industrielle Säfte und Nektare
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Alle Säfte aus Flasche, Tetrapak oder Pulver sind verboten: Das System erkennt nur zu Hause gepressten Saft an, und das nur für einige Früch…
- Verboten
Limonaden und kohlensäurehaltige Getränke
المياه الغازية · Soda / soft drinks
Alle gesüßten kohlensäurehaltigen Getränke werden vom System ausgeschlossen, unabhängig von Marke oder Geschmacksrichtung.
- Eingeschränkt
Frischer Mangosaft
عصير المانجو · Fresh mango juice
selbst gepresst, gefiltert, kleines Glas; industrielle Nektare verboten
Eine dokumentierte Ausnahme des Systems: Die ganze Mango ist verboten, ein kleines Glas frischer, gefilterter Saft wird jedoch toleriert. In…
- Eingeschränkt
Frischer Orangensaft
عصير البرتقال · Fresh orange juice
selbst gepresst, kleines Glas, nicht auf nüchternen Magen; industrielle Säfte verboten
Wie bei der Mango toleriert das System ein kleines Glas frisch gepressten Orangensaft, obwohl es die Frucht selbst verbietet; es rät wegen d…
Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt
17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.
Quellen der Einteilung: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · aktualisiert am 12.10.2026