چای سیاه / چای قرمزالشاي الأحمر / الأسود
Black (red) tea · al-shay al-ahmar
چای سیاه / چای قرمز (الشاي الأحمر / الأسود، Black (red) tea) در Nidam al-Tayyibat ممنوع است. دسته: نوشیدنیها.
- وضعیت
- ممنوع
- منطقه
- منطقهٔ قرمز — هرگز (یا منطقهٔ زرد — روزانه با مراقبت طبق منبعی دیگر)
- دسته
- نوشیدنیها
- شرط
- ندارد
- میزان اطمینان
- متوسط — منابع ناقص
آنچه Nidam al-Tayyibat میگوید
سیستم چای سیاه را، با وجود حضور همهجایی آن در مصر، کنار میگذارد و به اثر تاننهای آن بر جذب مواد معدنی استناد میکند. چای سبز جایگزین پیشبینیشده است.
منابع ناهم‌خوان: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone jaune (autorise) ; les listes explicites recoupées le placent en zone rouge. Tier jaune/vert selon la source.
آنچه تغذیهٔ متعارف میگوید
تغذیهٔ متعارف چای سیاه را ممنوع نمیداند؛ تاننهای آن در صورت نوشیدن همراه غذا میتوانند جذب آهن را کاهش دهند، از همین رو توصیه میشود دور از وعدههای غذایی نوشیده شود.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند میکند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیه‌های رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
در این سیستم چه چیزی جایگزین آن میشود؟
جایگزین‌هایی که این روش می‌پذیرد، صرفاً برای اطلاع.
- مجاز
چای سبز
الشاي الأخضر · Green tea
بدون شیر
چای سبز نوشیدنی گرم مرجع سیستم است و بدون شیر نوشیده میشود. جایگزین چای سیاه است که این روش کنارش میگذارد.
- مجاز
چای نعناع
الشاي بالنعناع · Mint tea
چای نعناع در این روش مجاز است. در مراکش به‌طور سنتی با چای سبز gunpowder تهیه میشود و همین آن را به‌طور طبیعی در میان نوشیدنی‌های پذیرفتهش…
- مجاز
کرکدیه (چای ترش، هیبیسکوس)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
کرکدیه، گرم یا سرد، بدون محدودیت مجاز است، تا زمانی که شیر به آن افزوده نشود. این نوشیدنی سنتی مصری است که این روش بهطیب خاطر از آن یاد می…
سایر نوشیدنیها
کل دسته- ممنوع
آب‌میوه‌ها و نکتارهای صنعتی
العصائر المعلبة · Packaged juices & nectars
همهٔ آب‌میوه‌های بطری، پاکتی یا پودری ممنوع‌اند: سیستم فقط آب‌میوهٔ فشرده در خانه را به رسمیت می‌شناسد، آن هم تنها برای چند میوه. نگهدارنده…
- ممنوع
الکل (شراب، آبجو، مشروبات تقطیری)
الخمر والمشروبات الكحولية · Alcoholic beverages
در منابع سیستم، الکل هرگز به‌طور جداگانه فهرست نشده است، چون چارچوب دینی آن از ابتدا آن را کنار میگذارد؛ بنابراین بی‌آنکه در هیچ فهرستی ذکر…
- ممنوع
نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار
المياه الغازية · Soda / soft drinks
همهٔ نوشیدنی‌های گازدار شیرین، صرف‌نظر از برند یا طعم، از سوی سیستم کنار گذاشته شده‌اند.
- ممنوع
نوشیدنی‌های انرژی‌زا
مشروبات الطاقة · Energy drinks
سیستم نوشیدنی‌های انرژی‌زا را در کنار نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی قرار می‌دهد: در همهٔ برندها و همهٔ بسته‌بندی‌ها کنار گذاشته شده‌اند.
- مجاز
آب
الماء · Water
آب ساده؛ آب گازدار مستند نشده است
آب ساده نوشیدنی پایهٔ سیستم است و هیچ محدودیتی ندارد. منابع دربارهٔ آب گازدار یا آب‌های طعم‌دار چیزی مشخص نکرده‌اند و این‌ها در فهرست سفید ق…
- محدود
آب انبهٔ تازه
عصير المانجو · Fresh mango juice
فشرده در خانه، صاف‌شده، یک لیوان کوچک؛ نکتارهای صنعتی ممنوع
استثنای مستند سیستم: انبهٔ کامل ممنوع است، اما یک لیوان کوچک آب تازهٔ صاف‌شده تحمل میشود. نکتارهای صنعتی (شکر افزوده، اسید سیتریک، نگهدارند…
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقه‌بندی: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰