کبوترالحمام
Pigeon · hamam
کبوتر (الحمام، Pigeon) در Nidam al-Tayyibat مجاز است. دسته: پروتئینها.
- وضعیت
- مجاز
- منطقه
- منطقهٔ سبز — پایهٔ روزانه (یا منطقهٔ زرد — روزانه با مراقبت طبق منبعی دیگر)
- دسته
- پروتئینها
- شرط
- ندارد
- میزان اطمینان
- متوسط — منابع ناقص
آنچه Nidam al-Tayyibat میگوید
کبوتر، کبابی یا شکمپر با برنج یا frik، پرندهٔ مرجع سیستم و جایگزین پیشبینیشدهٔ مرغ در روزهای پروتئین است.
منابع ناهم‌خوان: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone jaune (autorise) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Tier variable : « jaune » chez altayebaat (quotidien les jours protéine), « orange » chez khaledbelal ; la zone la plus stricte n'est pas retenue ici car la mention « jour protéine » est la règle opérante.
آنچه تغذیهٔ متعارف میگوید
پرندهای کمچرب و سرشار از آهن، بدون محدودیت متعارف.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند می‌کند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیه‌های رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
در این سیستم چه چیزی جایگزین آن می‌شود؟
جایگزین‌هایی که این روش می‌پذیرد، صرفاً برای اطلاع.
سایر پروتئینها
کل دسته- مجاز
Membar (رودهٔ شکمپر)
الممبار · Membar (stuffed intestines)
رودهٔ بره که با برنج و ادویه پر شده، آرام پخته و سپس سرخ می‌شود، غذایی مصری است که سیستم مجاز می‌داند.
- مجاز
بلدرچین
السمان · Quail
بلدرچین، مانند کبوتر، در میان معدود پرندگان پذیرفته‌شده مجاز است.
- مجاز
جگر بره
كبدة ضاني · Lamb liver
جگر بره، برخلاف جگر مرغ و پرندگان، مجاز است.
- مجاز
خرچنگ
الكابوريا · Crab
خرچنگ، برخلاف میگو و ماهی مرکب، مجاز است، بی‌آنکه این روش معیار این تفاوت را توضیح دهد.
- مجاز
خرگوش
الأرانب · Rabbit
خرگوش به عنوان یکی از بهترین جایگزینهای مرغ معرفی می‌شود: گوشت سفید کمچرب، به صورت خورش، کبابی یا شکمپر.
- مجاز
ساردین تازه
السردين · Sardine
تازه، در روزهای پروتئین؛ نوع کنسروی مستند نشده است
ساردین تازه در ردیف «ماهی دریایی» سیستم قرار می‌گیرد و بنابراین در روزهای پروتئین مجاز است. منابع دربارهٔ ساردین کنسروی چیزی مشخص نکرده‌اند …
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقه‌بندی: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰