اسفرزه (پسیلیوم، پوسته)قشور السيليوم
Psyllium husks · qushur al-silyum
اسفرزه (پسیلیوم، پوسته) (قشور السيليوم، Psyllium husks) در Nidam al-Tayyibat ممنوع است. دسته: آجیل و دانهها.
- وضعیت
- ممنوع
- منطقه
- منطقهٔ قرمز — هرگز
- دسته
- آجیل و دانهها
- شرط
- ندارد
- میزان اطمینان
- بالا — منابع هم‌خوان
آنچه Nidam al-Tayyibat می‌گوید
اسفرزه همراه با همهٔ دانهها و فیبرهای افزوده کنار گذاشته شده است.
آنچه تغذیهٔ متعارف می‌گوید
اسفرزه معمولاً با توصیهٔ پزشک برای یبوست و کلسترول به کار می‌رود؛ اگر برایتان تجویز شده، بدون مشورت آن را قطع نکنید.
این توصیهٔ پزشکی نیست
این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند می‌کند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیه‌های رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
سایر آجیل و دانهها
کل دسته- ممنوع
تخمه آفتابگردان و کدو (lib)
اللب (لب سوري، لب أبيض) · Sunflower & pumpkin seeds
تخمه‌های تنقلاتی («libb» مصری، pipas)، چه آفتابگردان و چه کدو، در سیستم ممنوع‌اند؛ سیستم آن‌ها را با روغن‌های دانه‌ای که رد می‌کند و با نمک …
- ممنوع
دانهٔ کتان (بزرک)
بذور الكتان · Flax seeds
دانهٔ کتان مشمول حذف کلی دانهها و مکمل‌های فیبری است که سیستم تصمیم گرفته است.
- مجاز
بادام
اللوز · Almonds
در حد اعتدال، ساده و بی‌نمک
بادام در حد اعتدال مجاز است، ترجیحاً ساده و بی‌نمک؛ روی شیرینی‌های مولود و شیربرنج شیرین ریخته می‌شود.
- مجاز
بادام هندی
الكاجو · Cashews
در حد اعتدال، ساده
بادام هندی در حد اعتدال مجاز است، ساده و نه برشته‌شده در روغن صنعتی.
- محدود
بادام‌زمینی
الفول السوداني · Peanuts
موضع سیستم دربارهٔ بادام‌زمینی متناقض است: برخی فهرست‌ها آن را در حد اعتدال مجاز می‌دانند، برخی دیگر آن را به عنوان حبوبات کنار می‌گذارند. م…
- محدود
فندق
البندق · Hazelnuts
پوست‌کنده، یک مشت کوچک؛ کرم‌های صبحانه ممنوع
فندق از همان قاعدهٔ بادام پیروی می‌کند: به گفتهٔ دو منبع اصلی، به مقدار کم و پوست‌کنده تحمل می‌شود؛ tanja7 آن را ممنوع می‌داند. کرم‌های فندق…
پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات
17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.
منابع طبقه‌بندی: enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰