Keten tohumuبذور الكتان
Flax seeds · bidhur al-kittan
Keten tohumu (بذور الكتان, Flax seeds), Nidam al-Tayyibat’ta yasaktır. Kategori: kuruyemişler ve tohumlar.
- Durum
- Yasak
- Bölge
- Kırmızı bölge — asla
- Kategori
- Kuruyemişler ve tohumlar
- Koşul
- Yok
- Güvenilirlik
- Yüksek — kaynaklar örtüşüyor
Nidam al-Tayyibat ne diyor?
Keten tohumu, sistemin tohumlar ve lif takviyeleri için aldığı genel dışlama kararının kapsamına girer.
Farklı görüşteki kaynaklar: Non itemisées : interdites par liste blanche.
Geleneksel beslenme bilimi ne diyor?
Keten tohumu, kabul görmüş bitkisel bir omega-3 ve lif kaynağıdır; bu dışlama bilimsel uzlaşıya aykırıdır.
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.
Bu sistemde yerine ne kullanılabilir?
Yöntemin kabul ettiği alternatifler, belgeleme amacıyla.
- Serbest
Deniz balığı (tercihen ızgara)
السمك (مشوي مفضّل) · Sea fish (grilling preferred)
Tercihen ızgara; kızartılacaksa unsuz
Tüm deniz balıkları, tercihen ızgara olarak kabul edilir; kızartılacaklarsa una bulanmadan kızartılmalıdır.
- Serbest
Zeytinyağı
زيت الزيتون · Olive oil
Zeytinyağı, özellikle soğuk olarak kabul edilir: zeytinlerin ve tuzlu limonun üzerinde ya da ızgara balık ve etlerin marinasyonunda.
Diğer besinler: kuruyemişler ve tohumlar
Kategorinin tamamı- Yasak
Ayçekirdeği ve kabak çekirdeği (lib)
اللب (لب سوري، لب أبيض) · Sunflower & pumpkin seeds
Çerezlik çekirdekler (Mısır'daki « libb », pipas), ay çekirdeği de kabak çekirdeği de sistemde yasaktır; sistem bunları reddettiği tohum yağ…
- Yasak
Psyllium (karnıyarık otu kabuğu)
قشور السيليوم · Psyllium husks
Psyllium, tüm tohumlar ve eklenen liflerle birlikte dışlanır.
- Serbest
Antep fıstığı
الفستق · Pistachios
Ölçülü
Antep fıstığı ölçülü olarak kabul edilir; sistemin kabul ettiği geleneksel tatlıları süsler.
- Serbest
Badem
اللوز · Almonds
Ölçülü, sade ve tuzsuz
Badem ölçülü olarak, tercihen sade ve tuzsuz kabul edilir; Mevlid tatlılarını ve şekerli pirinci süsler.
- Serbest
Ceviz
عين الجمل (الجوز) · Walnuts
Ölçülü, sade ve tuzsuz
Ceviz ölçülü olarak, sade ve tuzsuz kabul edilir.
- Sınırlı
Fındık
البندق · Hazelnuts
kabuğu soyulmuş, küçük bir avuç; sürülebilir kremalar yasak
Fındık, iki birincil kaynağa göre bademle aynı kurala tabidir: kabuğu soyulmuş olarak küçük miktarda kabul görür; tanja7 ise onu yasaklar. F…
Paletin tamamı Tayyibat rehberinde açıklanıyor
Ücretsiz 17 sayfa (Fransızca): palete giriş, iki saat kuralı ve on bir günlük kural.
Sınıflandırmanın kaynakları: enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · güncelleme 12.10.2026