Nidam al-Tayyibat’ta Kuruyemişler ve tohumlarمكسرات وبذور
Badem, ceviz ve antep fıstığı ölçülü olarak kabul edilir; yer fıstığı tartışmalıdır; keten tohumu ve psyllium dışlanır. Bu kategoride sistem 5 besine izin veriyor, 3 besini sınırlıyor ve 3 besini yasaklıyor.
11 besin
- Serbest
Antep fıstığı
الفستق · Pistachios
Ölçülü
Antep fıstığı ölçülü olarak kabul edilir; sistemin kabul ettiği geleneksel tatlıları süsler.
- Serbest
Badem
اللوز · Almonds
Ölçülü, sade ve tuzsuz
Badem ölçülü olarak, tercihen sade ve tuzsuz kabul edilir; Mevlid tatlılarını ve şekerli pirinci süsler.
- Serbest
Ceviz
عين الجمل (الجوز) · Walnuts
Ölçülü, sade ve tuzsuz
Ceviz ölçülü olarak, sade ve tuzsuz kabul edilir.
- Serbest
Kaju
الكاجو · Cashews
Ölçülü, sade
Kaju ölçülü olarak, endüstriyel yağda kavrulmuş değil sade olarak kabul edilir.
- Serbest
Çam fıstığı
الصنوبر · Pine nuts
Çam fıstığı kabul edilir; güvercin, bıldırcın ve sebze dolgularına girer, pirinci süsler.
- Sınırlı
Fındık
البندق · Hazelnuts
kabuğu soyulmuş, küçük bir avuç; sürülebilir kremalar yasak
Fındık, iki birincil kaynağa göre bademle aynı kurala tabidir: kabuğu soyulmuş olarak küçük miktarda kabul görür; tanja7 ise onu yasaklar. F…
- Sınırlı
Kuru üzüm
الزبيب · Raisins
yağ kaplaması ve sülfit içermeyen; az miktarda
Kuru üzüm, çekirdeksiz üzüm ve hurmanın devamı niteliğinde az miktarda kabul görür; sistem yağlanmamış ve işlem görmemiş kuru üzüm şartı koş…
- Sınırlı
Yer fıstığı
الفول السوداني · Peanuts
Sistemin yer fıstığı konusundaki tutumu çelişkilidir: bazı listeler onu ölçülü olarak kabul eder, diğerleri baklagil olduğu için dışlar. Biz…
- Yasak
Ayçekirdeği ve kabak çekirdeği (lib)
اللب (لب سوري، لب أبيض) · Sunflower & pumpkin seeds
Çerezlik çekirdekler (Mısır'daki « libb », pipas), ay çekirdeği de kabak çekirdeği de sistemde yasaktır; sistem bunları reddettiği tohum yağ…
- Yasak
Keten tohumu
بذور الكتان · Flax seeds
Keten tohumu, sistemin tohumlar ve lif takviyeleri için aldığı genel dışlama kararının kapsamına girer.
- Yasak
Psyllium (karnıyarık otu kabuğu)
قشور السيليوم · Psyllium husks
Psyllium, tüm tohumlar ve eklenen liflerle birlikte dışlanır.
Bu bir tıbbi tavsiye değildir
Bu veritabanı, besinlerin Nidam al-Tayyibat’ın öğrettiği hâliyle sınıflandırılmasını belgeler. Resmî beslenme önerilerini yansıtmaz ve bir hekimin ya da diyetisyenin görüşünün yerini tutmaz. Bu siteye dayanarak hiçbir tedaviyi asla değiştirmeyin ya da bırakmayın.