NIDAM TAYIBAT
允许绿色区或黄色

鸽子الحمام

Pigeon · hamam

鸽子（الحمام、Pigeon） 在 Nidam al-Tayyibat 中被允许。类别：蛋白质类。

状态
允许
分区
绿色区：日常基础（另一来源为黄色区：日常食用但需留意）
类别
蛋白质类
条件
无
可靠性
中：来源不完整
体系立场

Nidam al-Tayyibat 怎么说

鸽子可烤或用米饭、frik 酿馅，是该体系的首选禽类，也是在蛋白质日代替鸡肉的指定替代品。

来源存在分歧： Le guide des cinq zones place cet aliment en zone jaune (autorise) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Tier variable : « jaune » chez altayebaat (quotidien les jours protéine), « orange » chez khaledbelal ; la zone la plus stricte n'est pas retenue ici car la mention « jour protéine » est la règle opérante.

对照

传统营养学怎么说

低脂、富含铁的禽肉，传统营养学没有限制。

这不是医疗建议

本数据库记录的是 Nidam al-Tayyibat 所教授的食物分类。它不代表官方营养建议，也不能替代医生或营养师的意见。切勿依据本网站更改或停止任何治疗。

在该体系中可以用什么代替？

该方法认可的替代品，仅供参考。

其他 蛋白质类

查看整个类别

完整的分区表，在 Tayyibat 指南中详细讲解

免费赠送 17 页（法语）：分区表入门、两小时规则和十一条日常规则。

分类来源：altayebaat.com、enseignement public du Dr Al-Awadi、khaledbelal.com、listes publiques recoupées · 更新于 2026/10/12