الشوكولاتةالشوكولاتة
Chocolate · shukulata
الشوكولاتة (الشوكولاتة، Chocolate) مسموح في نظام الطيبات. الفئة: الحلويات.
- الحالة
- مسموح
- المنطقة
- المنطقة الصفراء — يومي مع المراقبة
- الفئة
- الحلويات
- الشرط
- لا يوجد
- درجة الموثوقية
- متوسطة — مصادر جزئية
ما يقوله نظام الطيبات
الشوكولاتة مسموح بها، داكنة أو بالحليب أو بيضاء، رغم موقف النظام الصارم من الحليب السائل، وذلك على الأرجح وفق المنطق نفسه الذي يقبل به الأجبان المطبوخة.
مصادر متباينة: Une source réserve le chocolat noir (70 % et plus) à un usage très occasionnel ; une autre admet le chocolat en général.
ما تقوله التغذية التقليدية
الشوكولاتة الداكنة الغنية بالكاكاو هي الخيار الأفضل؛ وتبقى كلها منتجات محلّاة ودسمة تُتناول باعتدال.
هذه ليست استشارة طبية
توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.
بماذا يُستبدل في هذا النظام؟
بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.
الحلويات أخرى
الفئة كاملة- مسموح
الجيلو / الحلوى الهلامية (الغومي)
الجيلو / الغومي · Jelly / gummies
الحلوى الهلامية مسموح بها في الطريقة.
- مسموح
الحلاوة الطحينية
الحلاوة الطحينية · Sesame halva
الحلاوة الطحينية، المصنوعة من الطحينة والسكر، مسموح بها في الفطور، وحدها أو مع الجبن.
- مسموح
السكر الأبيض
السكر الأبيض · White sugar
من 5 إلى 15 ملعقة كبيرة يومياً بحسب النظام
السكر إحدى الركائز اليومية الخمس في النظام، مع الأرز والبطاطس والتمر والزبدة: إذ توصي الطريقة بتناول 5 إلى 15 ملعقة كبيرة منه يومياً. وهذه أ…
- مسموح
العسل الأسود (دبس القصب)
العسل الأسود · Blackstrap molasses
دبس قصب خالص؛ ويُخلط غالباً بالطحينة
يقبل النظام العسل الأسود (‘asal iswid)، وهو منتج ثانوي لسكر القصب، بوصفه سكراً طبيعياً؛ ويُخلط تقليدياً بالطحينة في مصر. وتفضّله الطريقة على…
- مسموح
العسل الطبيعي
العسل الطبيعي · Natural honey
العسل مسموح به بوصفه محلّياً طبيعياً.
- مسموح
الفشار
الفشار · Popcorn
الفشار مسموح به وجبةً خفيفة.
اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات
17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.
مصادر التصنيف: enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12/10/2026