الجاتوه والكيك والمعجنات (الصناعية أو من المخابز)الجاتوه والكيك والحلويات الشرقية

يُستبعد الآيس كريم لأن معظم وصفاته تحتوي على الحليب الطازج والبيض، وهما مكوّنان يستبعدهما النظام.

النوع المحضّر بالحليب محظور؛ الأرز بالزبدة والسكر مقبول

الأرز باللبن التقليدي محظور بسبب الحليب، رغم أن الأرز والسكر من الأساسيات. ويقترح النظام بدلاً منه أرزاً محلّى بالزبدة، دون حليب، يعتمد المك…

البسكويت الصناعي محظور في النظام للأسباب نفسها التي تُحظر بها المعجنات: الدقيق الأبيض، وزيت النخيل أو الزيت النباتي، والحليب المجفف، والإضاف…

تُستبعد الحلويات الشرقية المصنوعة من الدقيق الأبيض: الكنافة والزلابية، وبالامتداد الحلويات المغربية المصنوعة من العجين مثل الشباكية وكعب الغ…

رغم أن النظام يشجّع على السكر، فإنه يحظر الحلوى الصناعية بسبب الملوّنات والنكهات والجيلاتين وشراب الجلوكوز والفركتوز. وتميّز الطريقة بوضوح ب…

المحليات من أكثر المحظورات التي يلحّ عليها النظام، إذ يقدّمها على أنها «سموم» ويضع في مقابلها السكر الأبيض الطبيعي. ولذلك تُستبعد المنتجات «…