السلمون (المستزرع)السلمون
Salmon (farmed) · al-salamoun
السلمون (المستزرع) (السلمون، Salmon (farmed)) ممنوع في نظام الطيبات. الفئة: البروتينات.
السلمون البري غير موثّق
- الحالة
- ممنوع
- المنطقة
- المنطقة الحمراء — أبدًا
- الفئة
- البروتينات
- الشرط
- السلمون البري غير موثّق
- درجة الموثوقية
- متوسطة — مصادر جزئية
ما يقوله نظام الطيبات
السلمون المبيع في فرنسا والمغرب مستزرع في الغالب الأعمّ، فهو إذن محظور بموجب قاعدة النظام بشأن أسماك المزارع. أما السلمون البري فلا يرد بنداً مستقلاً، ويندرج ضمن بند السمك البحري.
مصادر متباينة: Déduit de la règle générale sur l'élevage ; le saumon n'est pas nommé dans les sources égyptiennes.
ما تقوله التغذية التقليدية
السلمون سمك دهني غني بأوميغا 3 وفيتامين D؛ وللسلمون المستزرع والبري تركيبتان دهنيتان مختلفتان.
هذه ليست استشارة طبية
توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.
بماذا يُستبدل في هذا النظام؟
بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.
- مسموح
السمك البحري (يُفضَّل مشوياً)
السمك (مشوي مفضّل) · Sea fish (grilling preferred)
يُفضَّل مشوياً؛ ومقلياً دون دقيق
جميع أسماك البحر مسموح بها، ويُفضَّل شويها؛ وإذا قُليت فيجب أن يكون ذلك دون تغليف بالدقيق.
- مسموح
السردين الطازج
السردين · Sardine
طازجاً، في أيام البروتين؛ النوع المعلّب غير موثّق
يدخل السردين الطازج ضمن بند «السمك البحري» في النظام، فهو إذن مسموح به في أيام البروتين. ولا تذكر المصادر شيئاً عن السردين المعلّب، الذي يند…
البروتينات أخرى
الفئة كاملة- ممنوع
أسماك المزارع (بلطي، بوري)
أسماك المزارع (بلطي، بوري) · Farm-raised fish
يستبعد النظام أسماك المزارع، ويميّزها عن أسماك البحر البرية بسبب الأعلاف المقدّمة في المزارع السمكية.
- ممنوع
الإوز
الإوز · Goose
يُستبعد الإوز مع الدجاج والبط والديك الرومي.
- ممنوع
البط
البط · Duck
يُستبعد البط مع مجمل الدواجن المرباة؛ ولا يُقبل من الطيور إلا الحمام والسمّان.
- ممنوع
البيض
البيض · Eggs
يُستبعد البيض بجميع أشكاله، مسلوقاً أو مقلياً أو عجّةً أو في الشكشوكة، إذ ترى الطريقة أن بياض البيض عسر الهضم. وينبغي أيضاً تعقّبه في المعجن…
- ممنوع
التونة المعلبة
التونة المعلبة · Canned tuna
يرفض النظام المعلّبات الصناعية (زيت نباتي، إضافات)، ولا تظهر التونة المعلّبة في أي قائمة مسموحات؛ فهي إذن محظورة بموجب قاعدة القائمة البيضاء…
- ممنوع
الجمبري (الروبيان)
الجمبري · Shrimp
يُستبعد الجمبري مع الكاليماري، بينما تبقى منتجات البحر الأخرى مسموحاً بها، دون أن تذكر الطريقة السبب.
اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات
17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.
مصادر التصنيف: khaledbelal.com · آخر تحديث 12/10/2026