Olivenزيتون مخلل
Olives · zaytun
Oliven (زيتون مخلل, Olives) ist im Nidam al-Tayyibat unter Bedingungen erlaubt: In kleinen Mengen. Kategorie: Gemüse.
In kleinen Mengen
- Status
- Eingeschränkt
- Zone
- Orange Zone – alle 2 Tage bis wöchentlich (oder gelbe Zone – täglich mit Vorsicht laut einer anderen Quelle)
- Kategorie
- Gemüse
- Bedingung
- In kleinen Mengen
- Regionale Namen
- Zitoun (Marokko)
- Verlässlichkeit
- Mittel – teilweise Quellen
Was das Nidam al-Tayyibat sagt
Oliven sind in kleinen Mengen zugelassen, oft mit Olivenöl beträufelt als Ersatz für Rohkost.
Abweichende Quellen: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone jaune (autorise) ; les listes explicites recoupées le placent en zone orange.
Was die konventionelle Ernährungslehre sagt
Gute Quelle ungesättigter Fette, aber sehr salzig; ein paar genügen.
Dies ist keine ärztliche Beratung
Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.
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Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt
17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.
Quellen der Einteilung: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, khaledbelal.com, listes publiques recoupées · aktualisiert am 12.10.2026