Thunfisch aus der Doseالتونة المعلبة
Canned tuna · al-touna al-mu'allaba
Thunfisch aus der Dose (التونة المعلبة, Canned tuna) ist im Nidam al-Tayyibat verboten. Kategorie: Proteine.
- Status
- Verboten
- Zone
- Rote Zone – nie
- Kategorie
- Proteine
- Bedingung
- Keine
- Verlässlichkeit
- Niedrig – einzelne Quelle
Was das Nidam al-Tayyibat sagt
Das System lehnt industrielle Konserven ab (Pflanzenöl, Zusatzstoffe), und Thunfisch aus der Dose steht auf keiner Positivliste; nach der Positivlisten-Regel ist er daher verboten. Die Quellen entscheiden den Fall von frischem Thunfisch nicht.
Abweichende Quellen: INCERTAIN : classement par liste blanche, aucune source primaire ne nomme explicitement le thon.
Was die konventionelle Ernährungslehre sagt
Thunfisch aus der Dose ist eine praktische Eiweißquelle; die Gesundheitsbehörden empfehlen wegen des Quecksilbers einen maßvollen Verzehr.
Dies ist keine ärztliche Beratung
Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.
Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?
Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.
- Erlaubt
Frische Sardine
السردين · Sardine
frisch, an den Eiweißtagen; Konservenvariante nicht dokumentiert
Die frische Sardine fällt unter die Rubrik „Meeresfisch“ des Systems und ist daher an den Eiweißtagen zugelassen. Die Quellen sagen nichts ü…
- Erlaubt
Meeresfisch (bevorzugt gegrillt)
السمك (مشوي مفضّل) · Sea fish (grilling preferred)
Bevorzugt gegrillt; frittiert ohne Mehl
Alle Meeresfische sind zugelassen, bevorzugt gegrillt; frittiert müssen sie ohne Mehlpanade sein.
Weitere Proteine
Die ganze Kategorie- Verboten
Eier
البيض · Eggs
Eier sind in allen Formen ausgeschlossen, hart gekocht, als Spiegelei, Omelett oder Chakchouka, da die Methode das Eiweiß für schwer verdaul…
- Verboten
Ente
البط · Duck
Die Ente wird zusammen mit allem Zuchtgeflügel ausgeschlossen; unter den Vögeln sind nur Taube und Wachtel zugelassen.
- Verboten
Gans
الإوز · Goose
Die Gans wird zusammen mit Huhn, Ente und Pute ausgeschlossen.
- Verboten
Garnelen
الجمبري · Shrimp
Garnelen werden zusammen mit Kalmar ausgeschlossen, während die anderen Meeresprodukte zugelassen bleiben, ohne dass die Methode einen Grund…
- Verboten
Hähnchen
الفراخ · Chicken
Hähnchen ist in allen Formen und allen Teilen ausgeschlossen, ob aus Massen- oder Freilandhaltung, gegrillt oder gekocht, Fleisch, Leber ode…
- Verboten
Kalmar / Tintenfisch
السبيط · Calamari / squid
Kalmar wird zusammen mit Garnelen ausgeschlossen, während Krabben und Meeresfische zugelassen bleiben.
Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt
17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.
Quellen der Einteilung: tanja7.com, palsawa.com (Sawa) · aktualisiert am 12.10.2026